，百病从心生，要想去掉心病，就得去掉肝火，就得增强肝脏的解毒功能。
但是在现实生活中，谁能保证永远不生气呢？既然避免不了生气，那就得找个办法消气，气一出来，就得找个通道排出去，这时候就应该找我们自身的消气大穴——太冲穴。按摩太冲穴，气就像一阵风一样消失得无影无踪啦！治疗疾病首先得知道病源是什么，既然百病从气生，那要治百病，首先就得消气，气消了，什么头痛、胃痛……也就慢慢地消失啦。
太冲穴还有降逆气、熄肝风、降血压的神奇本领呢！春天到了，肝气升发，那些脾气急躁易怒的人往往会出现一些不舒服的症状。比如说，有些人常常觉得头涨、头晕、面红目赤，这就是肝阳上亢的表现。太冲穴正是治疗高血压的常用穴位，尤其是对于轻度的高血压，点按或者针刺太冲穴能够降逆气、熄肝风、降血压。如果上逆得太过厉害，还可以采用点刺放血的方法。春天的时候按摩太冲穴，对于那些脾气急躁、高血压、偏头痛、失眠的人来说，可以起到很好的预防保健作用。对于突然、急剧升高的血压，可以找医生用针刺太冲穴（双）的方法来降低血压。针刺的时候重用泻法，并留针三四十分钟，根据情况每天针刺治疗 1 到 3 次，再加上服用中药，多数都能取得比较满意的疗效。针刺太冲穴（在足背侧，当第一跖骨间隙的后方凹陷处），能够疏通经脉，平调气血阴阳，从而迅速调整血压。
太冲穴还能延缓肌肉老化呢！肌肉老化的程度因人而异，就算是同样的年龄，老化的程度也不一样。比如说，经常说话的人和干体力活的人，肌肉老化就比较慢，而那些坐办公室的人，身体运动量少，所以肌肉老化就比较快。肌肉老化对人体来说可是个不容忽视的问题。
肌肉老化不但会影响血液循环，还会影响体内的各个器官。肌肉老化表面上可能不太明显，但是仔细一看，就能发现皮肤失去了光泽，肌肉变得松弛，皱纹也出现了。
正常的肌肉是接受神经的命令收缩的，这种收缩所用的能源是由血液负责输送的，而老化的肌肉能量不足，血液循环也不好。
换句话说，肌肉的老化会影响各个方面的能力。在精神安定，身体没有异常的情况下，如果感觉没有力气，无法获得满足感，这大多是因为肌肉老化导致的。
这时候按摩“太冲”穴，就能够有效地防止肌肉老化。连续按摩太冲穴，左右重复多次。每天都坚持做，对于延缓和防止肌肉老化有着非常好的效果。
还有呢，足浴加上按摩太冲穴还能治疗感冒！在感冒刚刚开始，有流涕、咽痛、周身不适等感觉的时候，可以通过按摩脚上的太冲穴来减轻感冒带来的不舒服，甚至有可能让感冒痊愈。具体的方法是：先用温水浸泡双脚 10 - 15 分钟，然后用大拇指由涌泉穴向脚后跟内踝下方推按，连续推按 5 分钟，接着，再用大拇指按摩太冲穴（大脚趾与二脚趾缝上 15 分处），由下向上推按，双脚都要按摩，每侧按摩 5 分钟。按摩之后，马上就会感觉到咽痛减轻，其他的症状也会跟着减轻，甚至有可能完全痊愈。
太冲穴能治疗的病症那可多了去了！像中风、癫狂痫、小儿惊风、头痛、眩晕、耳鸣、目赤肿痛、口歪、咽痛等肝经风热的病证；月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、滞产等妇产科的病证；黄疸、胁痛、口苦、腹胀、呕逆等肝胃的病证；癃闭、遗尿；下肢痿痹、足跗肿痛等等。
在日常保健方面，针刺法是这样的：正坐垂足，在足背第一、第二跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷的地方，当拇长伸肌腱外缘处就是穴位，直刺 05 - 08 寸。
艾灸法是：艾炷灸 5 - 8 壮，或者艾条灸 5 - 10 分钟。