，非常有力地存在。它能让小腿承受有力，所以叫承筋穴。膝盖可是筋的府邸呀！点揉弹拨承筋穴，可以延缓衰老。俗话说：人老叫筋缩，筋长一寸，寿延十年。点揉承筋穴，能延年益寿，让筋骨更加柔软。
有一位面容扭曲、脸色发黑的老者，患有哮喘病好多年了。人患上哮喘，其实就是肺里的筋膜打结了。哮喘时间长了，眉头紧皱，悬针纹深得像在心间砍了一刀。有句话说得好：松则通，眉间松，展慧中，筋舒缓，念从容。经过点揉舒缓承筋穴之后，脸上横肉纵生的现象消失了，从此哮喘病也不治自愈。见到的人没有不觉得神奇的。可见承筋穴，不只是专门治疗小腿抽筋，通身上下，凡是有肌肉的地方就有筋膜，筋膜拘紧扭曲，承筋穴都可以放松舒缓。它就相当于芍药甘草汤，能够松解脏腑内外的肌肉筋脉，缓解一切紧张混乱的状况。
承筋穴的功效主治那也是相当厉害。它具有舒筋活络、强健腰膝、清泻肠热的强大功效。能够主治腓肠肌痉挛及麻痹、腰背痉挛、便秘、吐泻、痔、脱肛、下肢酸痛、麻痹、抽筋转筋等等。
在日常保健方面，咱们可以用艾灸的方法，艾炷灸 3 到 5 壮，或者艾条灸 5 到 10 分钟。要是按摩的话，就用大拇指按揉或弹拨承筋穴 100 到 200 次。每天坚持这样做，能够缓解治疗腰腿痛。
在古代的文献记载里，像《铜人》里说灸三壮，禁止针刺。《针灸大成》里也提到承筋穴主腰背拘急，大便秘，腋肿，痔疮，胫痹不仁，脚急跟痛，腰痛，鼻鼽衄，霍乱转筋。
总之，承筋穴就像是我们身体里的一位神奇魔法师，守护着我们的健康。大家一定要好好了解它、利用它，让我们的身体更加强壮，生活更加美好！
好啦，关于承筋穴咱们就聊到这儿啦，希望大家都能通过它收获满满的健康和快乐！
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