第94章 训练(1 / 2)

贝尔格拉诺区的一条老旧巷子里,“屠夫”罗伯特的柔道馆位于地下室。

叶岚背着书包,按照流程走到前台。

“名字?”

“叶岚,豪尔赫介绍来的。”

他递上了那张由豪尔赫代签的《健康免责声明》和一张河床青训部的体检单。

壮汉接过单子扫了一眼,从身后撕下印有条形码的训练卡,贴在旁边的布告栏上。

上面已经有了十几个名字,全是这附近想要练习格斗防身的孩子。

“去更衣室换道服,腰带系紧点。”

壮汉指了指左边,“心率带在柜子里,自己戴好,罗伯特教练在垫子上等你。”

旁边是一块白板,上面写着今天的警示语。

“规则一:不要用脸着地。”

“规则二:这里没有犯规。”

叶岚走进更衣室,这里虽然简陋,但墙角放着急救箱和aed一名兼职的理疗师正百无聊赖地翻着杂志,似乎暗示这里的训练并不象看上去那么安全。

不久后热身结束,测评开始。

罗伯特教练是个光头,脖子和脑袋一样粗。

“排好队。一个个来。”

“让我看看河床送来的天才到底有多脆。”

项目一:握力测试。

叶岚用力握紧仪器。

“左手12kg,右手13kg。”

罗伯特看了眼读数,在表格上画了个圈。

“太弱,还没断奶吗?”

项目二:受身测试(倒地保护)。

“背对我,倒下去。”

罗伯特毫无征兆的伸手推了一把叶岚的后背。

他本能地想要用手去撑地。

“错!”

罗伯特大吼一声,一把拎住他的领子没让他摔实,“手腕会断的!用背!用手臂内侧拍地!”

经过十分钟的折腾,一张惨不忍睹的基线表被填满:

抓握力:f

平衡恢复:d

受身本能:none

反应速度:a

罗伯特把表格挂在墙上,“豪尔赫说得对,你就是个玻璃做的。今天我们要做的第一件事,就是教你怎么摔不死。”

18:30,正式训练。

罗伯特把叶岚和一个比他重十公斤的小胖子分在一组。

“训练内容:相扑推手。把他推出那个红圈,或者把他摔倒,限时:5秒。”

只见那小胖子像辆坦克一样撞了过来。

在9岁的量级里,十公斤的差距就是碾压,叶岚试图硬顶,结果瞬间被推出了圈外。

“停!”罗伯特走过来,用竹剑敲了敲叶岚的小腿。

“你在干什么?你顶得过谁?”

“那我该怎么办?”叶岚喘着气问。

“用你的脚。”

罗伯特指着叶岚的脚下,“当他撞过来的时候,你的重心不能在正前方。”

第二回合:小胖子再次冲过来。

这一次叶岚没有硬抗,在接触的瞬间,左脚向左后方迅速滑了一小步,身体侧转。

而小胖子的力量落空一半,整个人从叶岚身侧滑了过去。

叶岚顺势用手在他的背上一推,他跟跄着冲出了红圈。

“对!”罗伯特按下秒表。

接下来的二十分钟,叶岚被摔了无数次,但也成功把小胖子晃出去了十几次。

他开始理解费尔南多让他来这里的原因。

随后的训练中,垫子上铺了一层蓝色的软胶。

“动作很简单。”罗伯特指着地面,“我推倒你,你翻滚,然后站起来冲刺到那个红桶。我不喊停,就不许停。”

训练开始,罗伯特象个无情的推土机,一次次把叶岚推倒在地。

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