“呼吸还用学嘛?看我——呼呼呼!”
薇薇姐说着,还演示了一遍“呼吸”来。
“薇薇姐不要这么呆萌了啦!呼吸是很重要的部分,当你运动起来的时候,呼吸需要搭配着自己的动作一同进行,如果呼吸很乱的话很容易就会累,只要呼吸的方法和节奏正确,那么打起来就会很持久——首先你要学会控制自己的呼吸,先跑五百米,然后试着把自己的呼吸控制在五秒一个循环,就这样慢呼吸,去让自己能够随心所欲的控制自己的呼吸为止——”
(ps:情节为小说杜撰,没有科学依据,请勿模仿)
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