（各位亲，作者书中所云修炼功法，实为华夏数千年来，中医、道术、哲学等理论的精华，
皆有出处可以考证，是真实可修炼的，作者本人亦曾试过，的确是妙用无穷，
绝非其它小说全凭想象杜撰，只求一爽，
有兴趣的亲，可照此修炼，
倘若有朝一日，五气朝元，成就地仙之时，记得将身外黄白无用之物，赐给作者些许即可。）
李晓明见书简之中将功法说的神妙，有心想练练试试，便认认真真地看了下去，
下面是体内五行的修炼方式，每篇都有姿势图形，和详细的注解：
寅时东向立
左掌覆右胁（掌抵章门穴）
右臂擎天引（如举苍龙角）
口嘘‘呬’字（吐浊音）
存东方青炁灌顶
——解曰：木德在仁，疏泄郁结，筋柔目明。
午时南向坐
双掌交膻中（结离火印）
俯仰叩玉关（颈椎七节如雀啄）
口呵‘呵’字
见绛宫赤凤衔丹书
——解曰：火德在礼，邪热自散，神安脉畅
四季辰戌丑未时
掌摩脐轮三十六（左升右降）
地户雷鸣（腹鸣应坤象）
口呼‘呼’字
感中黄真气如磨转
——解曰：土德在信，运化水谷，百骸得养
申时西向踞
双锤叩云门（捶打中府穴）
振臂若张翼（如白鹤晾翅）
口呬‘呬’字
觉玉堂生白霜（肺金肃降）
——解曰：金德在义，吐故纳新，毛窍皆通
亥时北向卧
踵息抵命门（足跟催动）
摇橹过尾闾（仿划船势）
口吹‘吹’字
观北海玄龟负洛书
——解曰：水德在智，精固髓满，耳聪齿坚
相生之道：
相制之机：
五行周天诀：
每循五脏毕，即趺坐冥心，正坐调息，神注黄庭（脐内三寸）。
手结子午印（左手抱右掌，拇指相抵），息调至踵。观想五脏生五气，如五色云：
肝木青瑛绕胁生藤蔓
心火赤珠照胸燃明灯
脾土黄云旋腹转金粟
肺金白练披肩落霜雪
肾水玄渊凝脊蓄寒泉
周流三匝：
觉青气自踵升，贯脊入玉枕；
赤气由胸腾，过重楼达天池；
黄气旋丹田，蒸如雾露；
白气从肩井，洒若月华；
玄气沿督脉，溯若寒潮。
功成之验：
顶门如有三蕊绽（精、炁、神三花），
脐中似聚五色霞（五气朝元）。
齿叩三十六，咽津如饮醍醐；
息转七十二，遍体若沐春阳。
李晓明一口气看完，当皇帝和长生成仙，凡夫俗子哪个不想？
便愈加觉得有趣，算了算时辰，现在是戌时，按书中的说法，正是练‘脾’的时候，
于是便迫不及待地放下书简，要练练试试，双手按书中所说，左升右降，不停地围绕着肚脐旋转摩擦，
脑海里想象着腹内有一股黄云，在随之转动，
同时口中长出气，发出呼呼的声音，
练了一会，感觉并无先前强练“小周天功”的不适之状，
也果然如书中描述一般，腹内咕噜咕噜的如同雷鸣一般。
于是放下心来，一直练了一个多时辰，直觉得肚脐周边温热发烫，肠胃舒服之极，
刚刚因吃的太饱，总觉的鼓胀难受，此时不适感一扫而空，顺带着觉得呼吸都通畅了许多。
此时夜已