默感叹：带这个团，尤其是方一鸣，心脏和腹肌都得是铁打的才行啊……
【谁能想到我们一鸣哥的“高光”时刻，它永不落幕！就像纪予舟私下吐槽的：“一鸣哥的脑洞，那跟韭菜似的，割一茬，长一茬，还一茬比一茬离谱！”】
自从那天休息室“樱桃梗打结”、“蚂蚁搬家”、“省鞋底刺客步伐”三连暴击之后，时代少年团的兄弟们算是彻底领教了方一鸣——一鸣哥那如同脱缰野马般自由奔放的脑回路。
用游思铭事后抹着笑出来的眼泪总结的话来说：“一鸣哥的嘴，那就是个永动机，永远在探索人类认知的边界，而我们可怜的脑子，就是那在后面追的气喘吁吁、鞋都跑丢了的倒霉蛋儿！”
本以为这事儿就翻篇了，成了团内又一个经典“方言方语”被存档。谁能想到啊，一鸣哥的“高光”时刻，它永不落幕！就像纪予舟私下吐槽的：“一鸣哥的脑洞，那跟韭菜似的，割一茬，长一茬，还一茬比一茬离谱！”
化妆间里的“养生”探讨。
这天赶早班通告，化妆间里弥漫着没睡醒的懵圈气息和化妆品的味道。大家正闭目养神，任由化妆师姐姐在脸上“施工”。
俞硕打了个哈欠，揉着眼睛嘟囔：“好困啊，感觉灵魂还在被窝里。”
戚许闭着眼，声音带着安抚：“再坚持一下，录完上午这场就能休息会儿了。”
陈晃哼哼唧唧：“不行，我得喝杯冰美式续命。”
就在这时，一直安静如鸡（至少表面上是）的方一鸣同志，突然睁开了他那双清澈中带着智慧（？）光芒的大眼睛，用一种发现新大陆般的、极其严肃认真的语气开口了：
“其实，我有一个对抗困倦的科学方法，非常有效。”
化妆师姐姐的手顿了一下。
闭目养神的几位也悄悄竖起了耳朵。毕竟“科学”俩字从一鸣哥嘴里说出来，本身就带着一种嗯，难以言喻的戏剧张力。是蚂蚁搬家20？还是樱桃梗打结进阶版？
游思铭警惕的半睁开一只眼：“一鸣，展开说说？这次是教我们用眼皮给牙签打结，还是研究苍蝇搓手对抗地心引力？”
方一鸣完全无视了思铭哥的“内涵”，依旧保持着学术探讨的姿态，字正腔圆的说：“我发现，如果困得时候，用力把舌头卷起来，顶住上颚，保持这个姿势深呼吸三十秒，能瞬间提神醒脑！原理是刺激了口腔内部的经络，促进气血上行！”
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化妆间瞬间陷入了一种诡异的寂静。
陶稚元本来在玩手机，闻言手指僵在半空，嘴巴微张，缓缓转过头看向方一鸣，眼神里充满了“我是谁？我在哪？我又听到了什么？”的宇宙级困惑。
纪予舟本来靠着椅子打盹，一个激灵坐直了身体，小脸上写满了“离谱他妈给离谱开门——离谱到家了”的震惊：“舌舌头卷起来顶住上颚？一鸣哥，你这对抗困倦的方式听起来怎么像在做法？”
俞硕反应最快，立刻掏出手机（手机仿佛已经成了他应对方一鸣的应激反应装置），镜头精准的对准方一鸣：
“家人们！方一鸣大师在线传授独家‘卷舌顶颚提神大法’！走过路过不要错过！练习此功法，提神醒脑，还能顺便检查一下上颚的清洁度！一举两得！”
方一鸣完全没get到气氛的微妙，反而非常热心的现场教学：“真的！你们试试！就像这样——”说着，他极其投入地、非常用力的将舌头卷成了一个相当高难度的形状，死死顶住上颚，腮帮子都鼓起来了，然后开始用鼻子发出“嗯——嗯——”的深呼吸声，表情极其专注，仿佛在进行某种神圣的仪式。
“噗嗤——！”陈晃第一个没绷住，嘴里