时光如白驹过隙，转眼间，七日光阴已在焚天港的炽热风华中悄然流逝。
这七日里，赤岩客栈的后院与上房，成了石焱的炼狱，亦是他的涅槃之地。
每日天未破晓，当第一缕熹微晨光尚未穿透焚天港的薄雾，后院便已响起“咚咚”的沉重声响。那是石焱穿戴三百公斤玄铁重鎧，开始日復一日的锤炼。起初，他跑完十趟三百里路程，需要拼尽最后一丝力气，数次濒临昏厥，归来时如同从血水中捞出来一般，连抬手的力气都无。
可进步是肉眼可见的。
第三日傍晚，当他完成第十趟负重奔跑，踉蹌著回到终点时，虽然依旧狼狈不堪，浑身如同从血水中捞出，双腿颤抖得几乎站立不稳，但他终究是“走”回来的，没有再彻底瘫倒。他甚至在模糊的视线中，看到了沈清漪眼中一闪而逝的、极其细微的认可。
第五日，变化更加明显。三百公斤的玄铁重鎧穿在身上，虽然依旧沉重，却不再有最初那种要將五臟六腑都压碎的窒息感。他的步伐变得沉重而稳定，每一次踏地，玄铁靴与地面碰撞，发出的不再是杂乱的闷响，而是富有某种低沉韵律的“咚咚”声，仿佛巨兽的心跳。奔跑时，体內被压制的灵力，反而在这种极致的压迫下，运转得越发迅猛、凝练，如同被反覆捶打去除杂质的精铁。
第七日，清晨。
石焱如同前六日一样，穿戴好重鎧，踏入后院。晨光熹微，地火的光芒尚未完全炽烈，空气相对凉爽。他深吸一口带著硫磺味的空气，开始迈步。
起初的几十里，一切如常。沉重的脚步，被压抑的灵力，以及早已习惯的、渗透到骨髓里的疲惫感。就在他完成第五个往返，踏入第六趟路程的中段，丹田气海深处，那团沉寂了数日、只是被动接受药力滋养和肉身反馈的赤金色“烈阳本源”，毫无徵兆地，猛然爆发！一股远超以往的灵力洪流，如同衝破堤坝的江河，瞬间席捲全身！
“轰——！”
体內传来一声沉闷的轰鸣，石焱奔跑的身形猛地一顿，玄铁重鎧下的肌肉剧烈震颤，一股磅礴的气息从他体內不受控制地散发出来，周围的空气被炽热的灵力灼烧得扭曲变形。他能清晰地感觉到，丹田气海在这一刻再次扩张，从脸盆大小拓宽至水桶般宽阔，气海內的灵力变得更加凝实、浑厚，顏色从赤红转为深邃的暗红，流转之间，带著烈阳独有的霸道与炽热。
练气三层！
他竟然在日復一日的残酷锤炼与药浴滋养下，硬生生衝破了瓶颈，踏入了练气三层的境界！
石焱停下脚步，仰头望向天际，玄铁头盔下的脸上，露出了难以抑制的狂喜。他能感觉到，此刻的自己，肉身强度已堪比练气七层修士，经脉宽阔通畅，灵力精纯浑厚，运转速度更是远超同阶。丹田內的烈阳本源，如同初生的小太阳，散发出的炽热气息，不仅能滋养肉身，更能在运转灵力时，自动附带一丝阳刚火焰，让灵力的威力倍增。
“妹妹，我变强了”石焱喃喃自语，声音中带著激动与哽咽。这七日的痛苦与煎熬，在突破的这一刻，都化作了值得。他离復仇的目標，又近了一步。
当石焱带著一身汗水与炽热的气息，回到客栈上房时，沈清漪早已等候在那里。她目光落在石焱身上，深紫色的眸子里闪过一丝瞭然，隨即恢復了往日的清冷。
“练气三层，不错。”沈清漪淡淡开口，语气中带著一丝不易察觉的讚许，“烈阳霸体的潜力，正在逐步显现。这七日的锤炼，让你打下了坚实的肉身根基，拓宽了经脉气海，即便暂时没有匹配的功法，也足以应对寻常练气后期修士。”
石焱连忙躬身行礼，沉声道：“全凭前辈栽培，弟子方能有今日之进境。”
“无需谢我。”沈清漪摆摆手，“你是璞玉，我只是顺势打磨。赤沙秘境试炼在即，今日便暂停训练，你在此稳固境界，熟悉新得的