百炼筋骨丹相当于炼制结金丹来说，炼制难度要容易不少，可李怀风依旧不敢大意，主要是炼制百炼筋骨丹的一种主材——洗髓花，太过于珍稀，他是一株也不舍得浪费。
空间中炼丹室，李怀风为自己泡上一杯明心茶，将自身状态调整到最佳状态，此时炼制百炼筋骨丹的整个流程他早已烂熟于心。
温养丹炉，小心翼翼的熔炼洗髓花
最终，三十朵洗髓花也仅仅成丹二十颗，可以说是相当稀有，他多少有些不满意，若是百炼筋骨丹数量充裕，他指定能够在短时间内获得突破。
李怀风一脸可惜之色，若是被蛮族人看到，就是一人一口唾沫都能将他淹死，二十颗百炼筋骨丹就是蛮尘这个四阶炼丹大师一次性也拿不出来。
三十朵洗髓花，恐怕蛮族也不会一次性采摘这么多洗髓花，更不可能全部拿来炼制百炼筋骨丹。在蛮族筋骨境修士想要获得一枚筋骨丹也是千难万难，需得立下足够的功劳，才能够换取筋骨丹，用来突破修为使用。
不过，李怀风可没那么讲究，当即服用了一枚百炼筋骨丹，丹药入腹的瞬间，强大的药力经由精血流入五脏六腑，在百炼筋骨丹强大药力的锤炼下，五脏六腑迅速析出一丝丝杂质，经由血液运输到体外。
他双眼瞪得滚圆，忍不住倒吸一口凉气，全身更是不自觉抖动，额头上的汗珠不停落下，五脏六腑仿佛有千万只蚂蚁在撕咬，奇痒无比，而又痛不欲生
足足两日时间，百炼筋骨丹的药力才被他完全炼化，而他也已经精疲力尽，浑身被汗水浸透，裹着一层黑红，散发着浓烈恶臭的杂质，缓了缓，恢复了一丝体力，便赶忙走向寝室。
一顿饭的功夫后，李怀风再走出来时，已经换上一套干净衣服，给人一种纯净、神清气爽之感。
他能够明显的感觉到五脏六腑在变得强大，不只是能够承受更强烈的冲击，更为厉害的则是，五脏六腑的功能也强盛了一筹不止。
精神通达，五感伶敏，对天地灵气的感应更加清淅，与天地更为亲和，精血流动更加有力磅礴，一呼一吸之间，灵气就被吸收消化。
百炼筋骨丹效果竟如此强大，当然炼化的过程也是一言难尽，现在回想仍是不由得打了个冷颤，难怪这丹药蛮族也只是在突破之时，才会选择服用，不仅仅还以为丹药效果强大，也是因为这股极致的痛苦，若是接连服用，恐怕早晚得精神崩溃。
以他修炼锻魂诀的强大神魂，此时也暂时熄了继续炼化的心思。
最后，他选择了灵肉药膳和百炼筋骨丹相结合的修炼方式，半年时间服用一颗百炼筋骨丹，其馀时间则通过服用以三阶妖兽肉、三阶灵药为主做成的灵肉药膳来修炼炼体诀。
而且李怀风也没有象上次那般只是修炼炼体诀，因为通过这几年来的修炼经验，他发现若是在一段比较长的时间内，单一修炼五行真诀，即便是服用了清灵丹，也难以将丹毒彻底从身体内清除。
五行真诀、炼体诀、锻魂诀交替修炼，时间就在这种修炼中，又过去了五年。
五年来，他凭借着充裕的资源，终于让修为再进一步，成功进阶为金丹后期，速度不可谓不快，不过是十多年时间，若是继续这般下去，他甚至有希望在百岁之前进阶元婴期。
炼体方面虽然没能进阶，却也在筋骨境中期的上往前了一大步，唯有神魂方面差强人意，倒不是说，他的神魂没有多大变化，只是相比于炼体、炼气的修炼速度，这速度简直就是龟速。
尤其是体会到明心茶和锻魂丹带来的效果，就更让他难以忍受了，至于他如今神魂能够达到什么程度，他只能肯定强过同阶修士，具体到什么程度，他就不知道了，毕竟他与同阶修士交流还是太少了。
只是到了