第49章 微妙的特训(2 / 2)

丝玩味的笑意,看着已经呆住的陈扬。

“咳教官好。”

陈扬回过神来,老脸一红,有些尴尬地移开了视线。

“进来吧。”林月曦笑了笑,转身走进了训练室。

陈扬跟了进去,发现这个私人训练室,比白天的那个公共测试区,还要豪华。

各种他见过的,没见过的训练设备,应有尽有。

整个房间的墙壁和地板,都由一种特殊的吸能材料制成,可以承受高强度的能量冲击。

“换上衣服。”

林月曦从旁边的柜子里,丢过来一套同样款式的训练服。

“是。”

陈扬没有废话,走到旁边的更衣室,三下五除二就换好了。

当他穿着一身黑色紧身训练服走出来时,林月曦的眼睛,也亮了一下。

她发现,陈扬的身材,比她想象的还要好。

宽肩窄腰,肌肉线条流畅而匀称,充满了爆炸性的力量感。

尤其是那八块棱角分明的腹肌,和若隐若现的人鱼线,简直就是行走的荷尔蒙。

“身材不错嘛。”

林月曦毫不掩饰自己的欣赏,“看来,在垃圾场搬砖,还是有点好处的。”

陈扬被她看得有些不自在,总感觉自己像是被女流氓调戏了。

“好了,闲话少说,我们开始训练。”

林月曦很快收起了玩笑的神色,表情变得严肃起来。

“体术的基础,在于对身体的掌控。而掌控的第一步,就是站桩。”

她走到训练室中央,双脚分开,与肩同宽,膝盖微屈,双手在身前环抱,如同抱着一个无形的气球。

“你过来看。”她对陈扬招了招手。

陈扬走了过去。

“站桩,讲究的是‘松’和‘沉’。身体要放松,但重心要下沉,感觉自己的双脚,像树根一样,深深地扎进地里。

呼吸要深长,缓慢,和身体的起伏,保持一致。”

林曦一边讲解,一边调整著自己的姿势。

“你来试试。”

陈扬学着她的样子,也摆出了一个站桩的姿势。

“不对。”林月曦摇了摇头,走了过来。

她伸出纤细的手指,点在了陈扬的肩膀上:“肩膀太僵了,放松,沉下去。”

她的指尖,带着一丝冰凉,触碰到陈扬皮肤的瞬间

林月曦没有在意,她的手,顺着陈扬的胳膊,滑到了他的手肘。

“手肘不要架起来,要往下坠,感觉像挂著两个水桶。”

然后,她的手,又来到了陈扬的腰间。

“腰不能塌,要挺直,但又不能用力,用你的核心力量撑住。”

她靠得很近,陈扬甚至能闻到她身上传来的一股淡淡的,如同兰花般的香气。

温热的呼吸,喷在他的耳边,让他感觉有些痒。

气氛,在不知不觉中,变得有些微妙起来。

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