悦两个人是干劲十足，甚至还自带装备，开始在各大平台开号，琢磨着怎么起号。她们开始拍摄瑜伽馆环境，抓拍上课瞬间，到处宣传，可流量寥寥无几。仅有的几个点赞，其中两个还是她们自己。张妮和林思悦不是没把目光放在高雯身上，工作日的时候，高雯实在是太忙。她的课都是满的，完全配合不了她们拍视频。终于让她们等到了周末，周五的晚上，高雯就被拦着不让走了。“我能做什么？"高雯不解。
“你就随便做几个动作，我们录一下，放上去宣传，"张妮说完强调，“你是我们瑜伽馆的门面担当，可不得出镜一下。”“对啊，拍了这几天，没有一点流量，我们都要失业了。“林思悦也可怜兮兮看着高雯，“拜托拜托，大家都很吃颜值的！”高雯想了想：“那就做一段内观流吧。”
内观流属于现代瑜伽的新型派系，把体式和音乐融合，动作配合音乐连贯，适合拍成视频。
“好好好，小悦，快快准备。"张妮连忙说。“得嘞！”
为了拍摄角度好看，她们来到大教室，高雯将瑜伽垫放在背景灯的前面，她把大灯关了，背后是一个月亮造型的圆形灯，氛围感十足。高雯看向张妮和林思悦，两个人做了“OK"的动作。柔和平缓的音乐在教室里回荡，高雯抬手，一个丝滑舒展的后弯，再用呼吸带动身体缓缓起身来到战士三式，身体往前倾，腿抬高，轻松一字马，林思悦和张妮看得沉默了，
两个人恨不得屏住呼吸，直勾勾盯着高雯，生怕打断她的动作。不到两分钟的动作，高雯做完之后，没有声音，她看向两人：“可以吗？”“太可以了！“林思悦往高雯走过来，兴奋道，“这是什么课？我也要上！”以前都是拍照片，上了这个课，就能拍视频了！多好看啊，比舞蹈还好看！她要拍视频发网上，这样就不用靠“擦边"了鸣呜一一
“内观流，你想上的话，下节课可以排，带你上一节。"高雯说。“好啊好啊，太爱你了！"林思悦超高兴。这份工作实在适合她，能够上瑜伽课，还能上班。馆里的大课随便上，只要是高雯的大课，她就会跑去上课了，报小课还有优惠，赚钱又省钱！
“我也要上！"张妮举手。
“明天排。"高雯收起自己的垫子拿上包包，“我就先回去了。”张妮：“拜拜，我们两个人研究一下配乐和剪辑。”“好，明天见。”
高雯走回去的路上，给自己下了订单。
她到楼下，提示外卖小哥快到了，就差六百多米。高雯干脆在楼下等，省得对方还要上去一趟。她看着道路两边的绿植，其实还有点发怵，得不断安慰自己。第二天，那条黑蛇已经被抓住了，是条眼镜蛇，藏到楼梯底下，据说抓去放生了，可要放得远一点。
外卖小哥刚要往楼道走，高雯就拦住对方，报了手机尾号，道了谢，提着东西上楼。
刚出电梯，高雯就闻到饭菜香，她看着手里提着的减脂餐，在门口调节好久的情绪，这才开门。
听到开门声，方寒从厨房出来，桌上是他已经做好的四菜一汤。“今天周五，一起吃个饭吧？"方寒脸上皆是温和笑意。周五应该是她的放纵日。
可以多吃点。
这一天，也是方寒最期待的日子，可以做一些她喜欢吃的饭菜。在他看来，高雯克制了一个星期，得多吃点好吃的，不然多委屈。“我不能吃，今天中午吃了一小口蛋糕，晚上只能吃减脂餐。"高雯十分歉意说，她看了眼桌上的饭菜，一脸遗憾。
方寒并未强求，掩盖起眸光里的失望，嘴角扯了扯道，“那我做多了，不过没关系，我明天加班，正好能带去。”
“嗯嗯，我先回房了。"高雯没有多停留，回房的步伐加快，匆匆就关上门。高雯坐在座位上，打开减脂餐，面无表情吃着。边吃边看她做的会员记录分析，脑海里想着怎么改进下一节课的内容。方寒做的饭太香