盘膝打坐，岳不群一对二十三，帮他们提升境界。
有些时候，岳不群都不禁有些感慨，自己真是个好人啊，不是在帮助别人提升境界，就是在帮助别人提升境界的路上。
入门最早的这二十三人，实力可谓是一言难尽。
实力最强的令狐冲，境界也只是在二流境界开四脉，连巅峰都差点火候。
当然，由于现在令狐冲学了独孤九剑，实战能力要比境界高好几个层次。
其他弟子的境界就更差了，总体上只有十几个弟子在二流境界，其馀弟子都在三流境界。
像陶钧、英白罗、舒奇这三个年龄最小的弟子，实力也是老弟子们中最低的，才达到三流境界半步层不久，刚刚有权修炼混元功上篇‘抱元劲’内功，其他弟子也都是修炼的混元功。
在岳不群没有去逍遥派之前，传授给弟子们的紫霞真气，他们没有办法吸收炼化，只有等待修炼紫霞神功之后，才可以慢慢炼化。
不过现在岳不群有了小无相功，就方便太多了。
岳不群先是用北冥神功，将弟子们丹田处的一道紫霞真气吸收走，然后将真气转化为混元功真气，重新打入弟子们的丹田处。
接下来的事情就非常简单了，岳不群用混元功真气作为火车头，引导弟子们体内的内力运行一周天。
每运行一周天便会炼化一部分混元真气，化为自身的内力。
经过不断的周天运转，每一位弟子的内力都在水涨船高，境界如雨后春笋般开始突破。
由于大多数弟子的内力太弱，岳不群没敢运行的太猛，一步一个脚印，稳扎稳打，足足用了两个时辰，才彻底传功结束。
而在灵鹫宫给那些婢女传功的时候，岳不群仅用了一刻钟就传功完毕。
两者之间用心程度的差距，可见一斑。
目前所有弟子的境界都被提升到了一流境界，不过都在开一脉到开五脉之间，没有太过夸张。
其中令狐冲是唯一一个开到五脉的，剩下有六人开四脉，八人开三脉，五人开两脉，年龄最小的三名弟子均是开一脉。
在灵鹫宫的时候，岳不群一下子就把二十四位婢女全部提升到至少开六脉以上，那是因为那些婢女的底子浑厚。
相比之下，自己的这些弟子，底子就差了太多了。
不过，以现在这些弟子们的实力，教导一些刚入门的新弟子们，已经是绰绰有馀了。