经可以使经脉更有韧性，并经脉扩容，对修炼境界的提升有很大的帮助，另外锻骨是锤炼体质的功法，将真气散于身体之中，再从外界吸收元气，经修炼转化为真气，再散于身体之中，反复行之，身体坚硬如铁，可抵挡一般的功法攻击，无形之中又增加了一种保命的屏障。
马坤今日得到了易经锻骨术，心中十分高兴，忍不住立即开始了修炼。渐渐感觉到一股凉凉的青色真气出现在了丹田之中，越积越多，然后慢慢向全身经脉散去，经脉见到青色真气如久旱逢甘霖，青色真气慢慢地滋润着经脉，使经脉更宽，更有韧性。然后青色真气散在身体之中，外界元气被马坤吸收进入体内丹田，转化为青色真气，继续滋润着筋脉，然后散在身体之中，反复进行着。
两个时辰过去了，马坤慢慢睁开了眼睛，一缕精光从眼睛中一闪而过，“好功法，有此功法，很快有望突破练气八层。”修炼时每个境界提升需要经脉伴随着扩容以储备更多的真气，本来修炼是漫长的，消耗时间逐渐使经脉扩容，这样经脉才不会受损，现在马坤突破的时间太紧张了，如果直接突破经脉的负荷很大，很容易受损，这样对境界提升没有什么好处，也就是所谓的欲速则不达，基础不好，以后的修炼前途也就不会太过光明。