起来：
“好……好……还有两个月，这入水动作，咱们还有时间练好了，只要练好这个压水花的‘龟派气功’，那我们就有希望拿奖牌了，不……就算冲击金牌也不是不可能的！”
跳水队的队员们，也都是轰然叫好，各个都是精神抖索，连连让这：“我也试试。”“我先来~~”“我先来~~”
众人正在振奋不以，都想赶紧练习这个“龟派气功”时，苏怀却又道：
“周教练，你先别急，按照古籍中记载，这套‘如来神掌’还有几招~~”
说着，苏怀当着众人比划道：
“入水时，双手虎口并拢在一起，接触水面时，五指散开，掌心朝水，这造叫做万佛朝宗。
入水后涌起的水花，比‘龟派气功’会更薄一些。
然后第三招叫‘排山倒海’，伸直两臂靠近，入水翻掌时，五指第一，两指节2曲成掌心朝水抓去，抓住的水花会给人一种娇小玲珑，花朵片片的美感。
而如来神掌最后一招，双手完全重叠在一起，翻掌用掌心朝水，水花会更薄，更细腻，甚至会产生一种在恬静的水面，泛起朵朵美化的美感，这一招就叫做万佛朝宗！”
苏怀一顿比划和讲解，把他从网上和各种体育节目中学到几种入水方式，都教给众人。
亮晶晶组合和众队员都是听着又是激动，又是为之神往不以，这话要是苏怀之前说出来，人人都会当笑话听，可此时有了刚才“无水花”一跳，人人都觉得苏圣人绝没有半点夸张的意思了。
苏怀说完之后，就干咳一声道：“好了，这传统武术中相关的知识我已经说完了，剩下的，就你们自己结合动作来练习了。”
其实他也只是懂个皮毛罢了，耍耍嘴炮还可以，具体怎么实行，还需要跳水队仔细研究。
可这话还没有说完，周教练就惊呼道：
“苏老师，您说这么多知识，我们哪里能一下字吸收完，您这段时间一定要每天来指导才是！！”
说着转头望着蔡领队问:“老蔡你说是不是！？”
蔡领队这才反应过来，想了一下正色，对苏怀请求道：
“这兵乓球队只有五个项目，跳水队有八个项目，比咱们队更重要，苏老师我希望能两边都抽出时间来指导。”
苏怀倒是没想到，这对刚才还吵架的夫妻，在这个问题上竟然保持了一致，心想这事，看来是推不掉了，他之前也吹了牛，如果不能实现，他自己面子也过不去。