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011、高岳的魔鬼训练(2 / 3)

是随着圈数的增加,一些队员开始慢慢地乱了节奏。

高岳没有刻意去与身边的队友进行比拼,而是时刻在调整自己的呼吸节奏和步伐节奏,让身体始终保持在一种很和谐的运动状态之中。

六圈下来,高岳的呼吸仍然显得比较平稳,而其他有一些队员已经气喘如牛了。跑到第十圈,高岳依然显得有些从容,而一些队员明显有些体力不支了。

完成最后的半圈,高岳都没有注意到他是第一名跑完的。

在一旁的监督的吴东北,注意到了高岳在跑步过程中的种种表现,脸上露出了一丝惊讶又欣慰的笑容。

对这种训练,高岳之前向他提过几次意见说要缩短训练的次数,觉得太浪费时间,为此他还有过一次罢训,要不是看中高岳过人的篮球天赋,是个有前景的好苗子,他早就把高岳开除篮球队了。

今天高岳像是突然开了窍,开始认真训练了,这让吴东北颇感惊奇。本来吴东北还打算,要是高岳像往常那样敷衍了事,那他今天正好“新仇旧恨”一起报。

“岳哥,你没跑完吧。我靠,你又偷懒,我要告诉教练。”马亦俊是第六个跑完的,足足慢了高岳有一圈,他气喘吁吁地来到高岳身边,喘着粗气问道。

大热天的跑完5000米,大家都累得一脸狰狞,浑身像是从水里刚捞起来似的,可高岳看起来要比别人轻松不少。

“我说眼镜,你哪只眼睛看到我没跑完。”

高岳没空跟马亦俊多解释,顺着跑道又走了半圈圈,让身体慢慢平静下来。

等所有人都完成了规定任务后,吴东北才开始下一个项目的训练。所有项目完成后,看时间也差不多了,吴东北就把大家集合训话,先是点名表扬了今天训练完成出色的几名队员,接着重新讲解了训练的要点,最后交待了明天早上的集训任务,才让大家解散。

两个半小时的身体训练终于结束,队员们“轰”地一声就地解散了,纷纷朝着寝室楼的方向走去。大家现在最想做的就是回到寝室洗个澡,把身上的这身臭汗冲掉。

高岳一个人走在人群后面,渐渐地和大家的距离越拉越远。在经过一条岔路时,他忽然转身往另一条路走去。

那是通往篮球训练馆的路。

“吱呀”——

高岳推开篮球馆的大门,又掩上。篮球训练馆晚上并不开放,不过高岳为了方便自己的训练,早就找吴东北配了把钥匙。

日落前的余晖透过二楼的大玻璃窗倾洒下来,空荡荡的篮球馆里显得很是昏暗。高岳没有开灯,他不想让老师发现。

走到场边,高岳捡起一个篮球,借着这最后的余晖在球场上开练起来。

起跳、升到最高点、快速出手……最熟悉的、最简单的技术动作,高岳不知疲倦地重复了一遍又一遍。

夜幕完全落了下来,球馆陷入了一片黑暗之中,连篮筐的位置都看不到了。

短暂的消寂之后,传来了皮球撞击地板的声音。

借着天黑,在完全看不见的情况下,高岳又练起了运球。这种盲人似运球是一种能很快提升球感的训练方法,高岳以前经常这么练。

先是最简单的单手轮流运球,等适应之后,接着练习双手同时运球,再接下来是胯下和背后运球。虽然最开始还是有些生疏,出现了一些失误,但慢慢高岳就找到了以前的感觉,到后面越来越自如了。

黑暗中,什么也看不清,只有篮球与地板的拍击声,在空荡荡的球馆里不停回荡着。

忽地,球馆四周的大灯“刷”一下同时亮起了起来,这让完全沉浸在黑暗中的高岳一时

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