碎身体上的冰霜，如此反复循环下阵盘内的雾气越来越浓。
宁禾的身体依旧僵硬，寒意并未退散，身体却渐渐适应了寒气的侵袭，能明确感受到身体的变化。
直到第三粒霜心丹消耗完后宁禾才睁眼停下。
此时经脉中还残留着几缕灰白未被吸收，露在外面的肌肤泛着青白，却不像最初那样僵硬。
“效果还不错。”
收起阵盘，重新穿上法衣，暖意包裹身体的瞬间宁禾舒了口气，这对比真是明显。
望着面前散落的冰霜，宁禾知道雾气锻体没有捷径，唯有日复一日的反复淬炼才能让肉身耐寒，让经脉拓宽，为日后去往极北之地，也就是极寒之地打基础。
第一天用了三粒霜心丹，接下来几天皆是如此，宁禾没有贪多，保持身体能接受的范围内。
自己本就没怎么锻过体，需得慢慢来，身上灵石足够很长一段时间的花销了，倒是不需要继续赚灵石。
妖兽生来体魄强大，连灵兔们体魄都比寻常练气修士好上许多，况且它们不需要战斗，提升修为够自保就行。
灵四就更不用提了，身为啼月鸟身怀变异血脉，后又吸收了火凤血，平时和妖兽对战时最多掉点羽毛。
这么看似乎只有自己需要锻体。
宁禾能感觉到自己抵御寒气的能力提升了点，当然换下法衣后身体还是会被瞬间冻僵，想要大幅度提升不是三五日能达到的。
极北之地的寒不是霜雾石林能比的，那里极少有修士前往，宁禾身上这身法衣去了极北之地都抵御不了多久，那些丹药阵盘也只能起到辅助作用，无法彻底御寒。
若是自己有火灵根就好了，宁禾又一次可惜自己怎么没有火灵根，上次灼烧修罗令时可没少消耗符箓，那可都是灵石。
冰灵根就不要想了，变异灵根都是凤毛麟角的存在，比五行单灵根还要稀少，真出现了都是元婴真君们争抢的存在。
摇了摇头不再想，宁禾离开了霜雾石林，还是老老实实提升自己为好，莫要再想那些不切实际的事。