他人各有各的代码。
这些方案不是固定的。每天评估,每天调整。有时候早上定下的计划,中午就得改。
米勒打印出明天的建议训练表,准备送去教练办公室。经过力量房时,看见科比还在里面。没做负重,只是在做核心稳定性训练,平板支撑,侧撑,鸟狗式。汗水在地板上滴出一小摊。
“差不多了。”米勒说。
“最后一组。”
米勒没坚持,站在门口等。科比做完,站起来时晃了一下,扶住器械架。
“头晕?”
“没事。”科比喘了口气,“低血糖。”
米勒从兜里掏出一支能量胶递过去。科比撕开吃了,慢慢走回更衣室。
傍晚六点,米勒锁上理疗室的门。走廊尽头的窗户透进来夕阳的光,把地板染成橙色。他走到停车场,开车回家。
路上等红灯时,他打开手机。有封新邮件,是运动科学公司发来的新设备介绍,关于肌肉疲劳实时监测的。他扫了一眼,标为稍后阅读。
到家时天已经黑了。妻子在做饭,孩子在写作业。米勒洗了手,坐在餐桌前,翻开一本医学期刊。最新一期有篇关于篮球运动员踝关节反复扭伤的长期研究,他做了记号。
晚饭后,他回到书房,打开笔记本电脑。屏幕上还是那些球员的数据曲线。科比脚踝压力的峰值时间在提前,这意味着疲劳积累速度在加快。得跟营养组沟通,调整碳水化合物摄入时间。也许还要调整赛前热身流程。
他写了封邮件,列出三点建议,发送。
窗外很安静。邻居家的狗叫了两声,停了。
米勒关上电脑,靠在椅背上。一天结束,但问题不会结束。明天又是新的一天,新的训练,新的数据,新的微调。
这就是他的工作。没有掌声,没有头条,只有不断重复的评估、干预、再评估。目标很简单:让球员在四月、五月、六月还能健康地站在场上。
仅此而已。
他站起来,关了书房的灯。走廊里传来电视的声音,孩子在笑。
明天五点,还得早起。