“好嘞！”尤利娅妹子灿烂一笑，撸了撸袖子，跃跃欲试地站到中央。
程砚之和阿丽娜则默契地并肩挡在她面前。
不准走！要想从此过，留下买路钱！
尤利娅深吸一口气，学着程砚之的样子，双臂合拢前伸，眼神专注地盯着两人之间的缝隙，然后猛地发力向外“扒”去。
她的动作不如程砚之沉稳，带着点少女的急切，但还是成功地将程砚之和阿丽娜推向两边。
“哈哈，成功啦！”尤利娅得意地叫道。
接着轮到阿丽娜。
她性子更沉稳些，先是仔细回想了一下程砚之的动作，然后才不疾不徐地出手。她的“扒推”动作更加轻柔连贯，力度却恰到好处，透着一股子专注认真的劲儿，效果丝毫不差。
看着二女都掌握了基本动作，程砚之点点头：“很好，记住这个初始感觉。这‘扒水’的方向可以变化。你们看——”
他一边说，一边做出不同的示范：
“要想身体往前游呢，手臂就稍微往后下方扒拉，像这样”他手臂后划，仿佛在向后拨开无形的阻力，身体自然微微前倾。
“想往上浮起来一点呢，手臂就朝身体下方扒拉，使劲把水往下压”他双臂向下用力按压的动作显得格外专注。
“要是想往斜前方某个角度去，比如去追一条鱼，”他眼睛微微眯起，模仿着狩猎时的专注，“那就得判断好方向，往身后的斜下方扒！像这样”
一个带有角度的下压后扒动作，果决而有力，仿佛冰下真有一条大鱼在引诱他。
程砚之做了几遍分解动作，确保每个变化都清晰地展示出来：“都熟了吧？各种方向的劲儿得靠你们自己琢磨体会。”
“记住啦，小程哥哥！”
“明白！”
二女认真点头，眼神里充满了对新知识的探索欲。
“接下来，就是顶顶重要的——换气！”程砚之的表情变得格外郑重，仿佛在传授武林秘籍，“秘诀就一句话：抬头望天吸气，低头缓缓吐气！学会这两个动作，换气就算会了一半。”
阿丽娜和尤利娅再次对视一眼，都从对方眼中看到了浓浓的怀疑：这也太简单了吧？简单得有点离谱了！
程砚之站在她们对面，像个严苛的考官：“阿丽娜，你先来，抬头——吸气！”
阿丽娜依言抬头望向上方刺目的蓝天，努力深吸一口气。
“低头——呼！”程砚之紧接着下令。
阿丽娜立刻低头，轻轻“呼”出一口气，气息在寒冷的空气中凝成一道淡淡的白色气柱。
“很好！尤利娅，该你了！”
尤利娅也立刻照做，抬头猛吸，低头呼气。
她的动作幅度更大一些，显得格外卖力。
“噗嗤”不知是尤利娅那过于夸张的吐气声，还是这教学方式实在太过“直白”，练习了两三遍后，阿丽娜终于忍不住先笑场了。
她赶紧捂住嘴，肩膀微微耸动。尤利娅见状，也绷不住了，咯咯笑起来，冰面上回荡着少女清越的笑声。
“小程哥哥”尤利娅好不容易止住笑，小脸红扑扑的，半是撒娇半是怀疑地问，“你这么教我们该不会是骗小孩子的吧？游泳真就这么简单？”
程砚之顿时作出一副“痛心疾首”状，一手捂住胸口，一手夸张地指向苍天：“哎呀呀，天可怜见！我这教的可是压箱底的秘诀啊，是我多年心得浓缩的精华！这可是不传之秘懂不懂？一般人求我我都不教呢！”
他语气夸张，眼神却带着真诚的笑意。
“好好好，信你啦，信你啦！”尤利娅被逗得笑弯了腰。
阿丽娜也笑着点头，眼底的疑虑早已被轻松的笑意取代。
程砚之等她们笑够了，才正色道：“还有几个关键要领要记住。”
他竖起一根手指：“第一，吸气和吐