的开始！袁海山要启用全新的锻炼方式。
以前的锻炼方式很好，但更注重锤炼力量，如今，他要速度与力量兼修，最简单最直接的手段就是负重长跑。
极速魔的长跑那是真的很长！
他已经提前规划好了路线，环神州边境线奔跑一圈，=经历九个省级行政区，一百二十余座城市，全程27000公里，约等于环赤道跑个大半圈。
跑一圈的时间大概要三个小时左右。
袁海山每天跑三圈，就约等于环绕地球两圈。
据说环绕地球五千圈，总奔跑里程达到两亿公里，就能打破极速魔的天花板，晋升觉醒极速魔。
袁海山大概估算了一下，他每天都这么跑，差不多要将近七年时间才能觉醒。
就算主世界也跟着跑，最多也就能缩短至三年半，差不多是2030年前后。
14倍音速还是太慢了，要是翻一倍达到28倍音速，每天锻炼的时间再从9小时提高到18小时。
如此算来，袁海山只需要八个月就能成为觉醒极速魔。
达到28倍音速，对袁海山来说并不算特别困难。
六阶极速魔的极限速度就是30倍音速，他有觉醒暴君的力量，爆发力和体质加成，再加上风暴领主的顺风而行，抵消风阻，重力戒指提供的抵消重力。
多重叠加，极限速度完全可以媲美六阶极速魔。
就算达不到30倍音速，20几倍也可以呀！总归是能缩短觉醒的时间。
袁海山光想着他的事，猛然间想起来，上官晟成为极速魔好像不止七年了，十年都有了！他是否已经成为觉醒极速魔了？
一想到这，袁海山遍体生寒，急不可耐给李莲华打电话，说出了他心中顾虑。
李莲华闻言笑得前仰后合，道，“你能忍受付出却看不到回报的枯燥训练，不代表所有人都能忍。你就放宽心吧，上官晟每天锻炼时间不超过两个小时，且强度较低，有人专门用卫星测算过，时至今日他最多跑了一亿公里，距离两亿公里还有一半的距离呢。”
“暴殄天物。”
袁海山给出了他的评价，在他看来，拥有如此强大，潜力无穷的进化路线，不以最快速度把它开发到觉醒，就是在犯罪。