忙完，三人绕着院子活动 —— 六狗子跑步，小狗子慢走背穴位，还时不时在自己身上比划对应的位置。
两刻钟后，慕知微跟六狗子一起蹲马步，小狗子就拿着毛笔对着木人桩点穴位。
蹲马步时间到，慕知微给六狗子当陪练，教他实战技巧；小狗子则拿着毛笔，对着木人桩精准点穴。
孟老大和惠娘起床看到这一幕，默契地没有打搅，各自洗漱。
洗漱好，孟老大准备去买肉，问三个孩子吃什么。
六狗子和小狗子照旧看向慕知微，她说吃什么就吃什么。
“我熬了粥，买点粉肠煮酸菜粉肠粥。中午吃无骨鲫鱼，晚上吃干煸鸭怎么样？”
慕知微说着说着，问两个弟弟。
六狗子和小狗子立刻点头，小狗子还补充：“还要吃干煎肉片！”
慕知微想到肉脯和肉干，决定先做肉干，便让孟老大多买些里脊和后腿瘦肉，孟老大乐呵呵地应下，拿上篮子便往外走。
惠娘则去屋外割野葱和空心菜 —— 上次移栽时顺便种的野葱，如今随用随取，格外方便。
昨儿古光耀就问过他们的空心菜卖不卖 —— 水种的空心菜格外嫩脆，口感远超村里的。
但孟老大夫妇一致决定不卖，家里人爱吃，过阵子摆宴席也用得上，现在卖了到时候还要多买菜，没必要来回折腾，古光耀只能遗憾地多烤了几串解馋。
慕知微和六狗子刚结束锻炼，随风就掐着点到了。
他先传授轻功心法，再讲技巧，最后强调基本功：“每天绑沙袋跑步，循序渐进才能练出效果。”
慕知微怕沙袋压得弟弟们长不高，特意询问重量，用了科学的方法计算后，敲定了不伤害身体的数值，还跟随风商量，等小哥俩身高达标了再慢慢加重量，随风勉强同意。
沙袋得让惠娘帮忙缝，今天先熟悉心法。
对三姐弟来说，记心法不算难事，没一会儿就烂熟于心。
慕知微琢磨着心法运转了一遍，忍不住纵身一跃，竟一跳到了围墙上！
随风当场看傻眼：“孟姑娘之前学过轻功？”
慕知微轻飘飘跳回地面，笑着摇头：“第一次接触。”
六狗子和小狗子瞠目结舌，见慕知微冲他们眨眨眼，立刻恢复神色，假装什么都没发生。
随风百思不得其解，看着慕知微的眼神像看怪物，转身就去找江高瞻。