刀，花瓣完好无损地分离，花蕊被精准挑出碾碎。“灵力控制，需入微。差之毫厘，药性便谬以千里。雪儿，看你的。”
李雪小心翼翼地拿起一朵宁神花，集中全部心神催动灵力。她的灵力足够强大，却如同壮汉绣花，要么力道过大捏碎了花瓣，要么分离不彻底残留花蕊。一次次失败，堆积的废料越来越多。龙若心偶尔过来探望，看到李雪倔强地对着满地残花败叶较劲，小脸都皱成了包子，又是心疼又是好笑，但也只能摇头感叹李恪教导之严苛。
李恪却始终耐心，只是不断地纠正她灵力输出的角度、力道、频率。“感受灵材的脉络，感受它自身结构的脆弱点。灵力不是刀斧，而是水流，应寻隙而入，顺势而为。”在他的点拨下，李雪渐渐找到了感觉。她的动作依旧生涩，但每一次尝试，灵力都变得更加凝练、精准。当第一份完全符合要求的宁神花药粉在她指尖完美呈现时，小丫头兴奋得差点跳起来。
最枯燥也最考验耐心的是控火温养。李恪要求李雪用自己点燃的丹火，持续均匀地温养一块最普通的“沉星铁”（一种一阶炼器材料，对温度极其敏感）整整十二个时辰，要求铁块表面温度变化不能超过一丝。
李雪盘坐在丹炉前，小脸被炉火映得通红，汗珠顺着鬓角滑落。长时间的专注让她精神疲惫，灵力输出也难免出现波动。沉星铁的颜色时深时浅，温度计上的刻度微微跳动。每当这时，李恪平静的声音便会响起：“心浮气躁，则火意难平。丹道亦是炼心。稳住。”
日升月落，当李雪终于坚持完十二个时辰，看着那块沉星铁散发出均匀柔和的暗红色光泽时，她累得几乎瘫倒在地，但眼神却异常明亮。她感觉自己对灵力的掌控，对心神的驾驭，都在这看似枯燥的练习中得到了前所未有的淬炼。