至于这玉女心经，则是一门以内力修炼为主的心法秘籍。它讲究阴阳调和，刚柔并济。一旦练成，不但内力大增，而且对于自身的武学修为也有着极大的提升作用”随后，他将玉女心经的心法口诀一一传授给二女，并耐心地为她们答疑解惑。
整个教学过程中，武青婴和朱九真始终全神贯注地聆听着张无忌的讲解，不敢有丝毫懈怠。遇到不懂之处，更是虚心求教，反复琢磨练习。而张无忌也是不厌其烦地一遍遍指导纠正，直到她们完全掌握为止。
学习武功的日子过得很快，五个月的时间一闪而过，两女已经将三门武功练得炉火纯青了，因为此时她们已经怀孕七个月了，所以张无忌便不让她们继续练武了，只让她们简单走动，以免影响腹中胎儿。
就这样又过了三个月时间，两女终于完成了分娩，朱九真生下了两个女儿，张无忌给她们取名叫张欣怡和张欣妍，武青婴生了两个男孩，张无忌给他们取名叫张昊宇和张昊天。