开始积攒全真内气。
他又转眼看向墙上刻着的那道口诀，喃喃道：“呼吸吐纳，意守丹田，绵绵若存用，氤氲化真元——”
最终。
他做双膝盘坐态，双手抱元守一，心神渐渐宁静。
他呼吸吐纳之间，开始有股莫名的规律。
一刻钟后。
他吐纳节奏变得混乱，行气也被打断，一个周天还是没有坚持下来。
但他并不心燥，反而躺下开始思索。
不久后。
又开始盘膝而坐。
而在密室之外，王处一正在紧紧盯着其内的杨过。
他们自然是不敢放任杨过独自修炼的。
害怕没人指导的情况下，杨过独自摸索行功，会出现意外。
他们这七日，会轮流各自看守一天，以防杨过行气之时走神，陷入走火入魔的状态。
全真七子很重视杨过。
不光是因为杨过是郭靖送来的，还因为这关系到全真教的武学传承。
若是真如那陆小友所说，杨过习武资质极好。
那他们可要好好把杨过看顾好，不要出任何差错。
晚间。
陆铭吃完两位小道士送来的素餐，只觉嘴里寡淡无味。
但还是硬着头皮干了四大碗饭与几盘不同做法的青菜。
夜深人静时分。
周边的环境变的安静。
与其他地方不太一样，终南山上有一股静谧的气氛，是一处极好的清秀之地。
陆铭此时心神沉浸。
端坐与心湖之上，俯视这下方那片碧海。
碧海之上。
风平浪静。
忽地，一股浪潮自海中升起，卷起巨浪，发出滔天之势。
倾轧向另一侧的平静海面。
两方刚一接触。
整片海面便变的极为暴躁，海面之上再无平静之地。
陆铭叹息一声。
这一心二用之法，着实难以修炼。
他还是第一次在武学一途上，遇见挫折。
自海上师兄教他起，已经过了一个月有馀，他这法子的修行进度还是不尽人意。
不过其他方面倒是有额外之喜。
他那石碑之上代表降龙掌的光点，颜色已经变得深沉，不再暗淡。
而代表劈空掌那颗银色光点探出来的丝线，也更加接近降龙掌了。
似要伸入其中。
陆铭心神疲累，结束今日的修行，躺与床上睡去。
深夜里。
—
面色苍白的尹志平躺在床上，脸上暗淡。
与霍都得那次比斗，大大打击了他的信心，竟然被如此的羞辱与轻视。
他在山中习武多年，在山下也没有败绩。
但这一次，让他觉得，自己似乎没有资格成为全真掌教。
虽然马钰师伯他们都安慰他，让他不用多想，但他过不了自己这一关。
房间内。
还有一个人在踱步。
便是那赵志敬了。
他此时脸色狰狞，道：“那个郭靖带来的杨过，被师父他们带入清修洞了。
“你知道，这意味着什么吗？”
尹志平此时并无心思关注这种无关紧要的事情，他默不作声，沉浸在自责之中。
他那一次交手，把全真教的脸面丢尽了。
赵志敬那天过后，心里也不好受。
他能察觉到，周围人看他的视线变了。
以前。
他武功在三代弟子中是最好的，那些师弟不管是不是真心，表面上都尊重于他。
而现在。
他发现。
那些师弟在漠视他。
好象他已经泯然众人了，不是那个三代弟子中最厉害的人物了。
他那唯一的发光点似乎被掩埋了。
这让他非常难受，难受得