第535章 强者注定孤独，自律方能登顶（12）
“啪嗒。”
方诚几步跨进厨房，伸手关掉燃气旋钮。
随着火苗熄灭，那口不锈钢深汤桶里的沸腾声却并未立刻止歇。
他根本不怕烫，直接掀开锅盖。
哗——
积蓄已久的滚烫蒸汽瞬间炸开，化作一团浓稠的白雾扑面而来。
方诚连眼皮都没眨一下，陶醉地深深吸了一口气。
雾气很快散去，露出桶内翻滚的浑浊汤汁。
只见将近10l容量的深汤桶里，塞满了七八根粗壮的牛筒骨。
还有几大块色泽暗红的牛腱子肉，在乳白色的汤液中起起伏伏，散发着令人垂涎的肉欲香气。
方诚没有去拿碗筷，那样实在太慢了。
他直接伸出手，五指如铁钩般探入滚沸的汤水中，抓住一根儿臂粗细的牛后腿骨。
“哗啦”一声便提了起来。
刚出锅的汤汁温度接近一百度，就这样淋在手上。
换作常人，怕是当场就要被烫得脱层皮。
但方诚却毫无痛觉，那只经过千锤百炼的手掌甚至连一丝红润都没有泛起。
他张开口，狠狠撕咬下去。
“咔嚓！”
让人牙酸的骨裂声在狭窄的厨房里回荡。
那坚硬的牛腿骨，在方诚足以咬碎金石的牙齿面前，脆弱得就象是一根酥脆的蛋卷。
锋利的犬齿瞬间贯穿骨壁，巨大的咬合力随即爆发。
连剔肉的过程都没有，方诚直接连肉带骨头一起就嚼碎了。
“咔崩、咔崩”
随着嘴巴咀嚼，坚硬的骨茬在齿间崩裂，发出类似岩石粉碎的动静。
他象一头饿极了的凶兽，喉结耸动，将那些混杂着骨髓、筋膜和碎骨的糊状物，大口吞入腹中。
这锅汤只熬了一个半小时，对于牛骨这种食材来说，火候显然还远远不够。
骨头内部的骨髓还维持着半凝固的胶质状态，并没有完全化进汤里。
但方诚已经饿得迫不及待了，反正这对他来说根本就不是问题。
他昂起头，对着断裂的骨茬，微微吸了口气。
“滋溜——”
一股滚烫油润，带着浓烈腥香的半流质骨髓，顿时顺着喉管往下滑落。
“咕噜噜”
与此同时，腹腔深处传来了沉闷的回响。
仿佛一台高功率的引擎被注入燃料后，在轰鸣中悍然激活。
强大的胃壁肌肉开始剧烈蠕动，分泌出腐蚀性极强的消化液，将这些高密度的食物迅速分解。
从营养学的角度来看，骨髓不仅仅是脂肪，更是造血和免疫的内核组织。
它富含磷脂、磷蛋白以及各种稀缺的微量元素。
其中的胶原蛋白更是促进骨骼生长，修复身体细微损伤的关键原料。
而在方诚的理解中，这一切都归结为四个字——生命能量。
无论是高强度的肉体锻炼，还是受伤后的细胞自愈，本质上都是在消耗生命能量。
这种能量不会凭空产生，最简单的获取途径，就是通过高热量的饮食摄入。
当然，这个世界上还存在各种特殊的功法，能够从天地间直接掠夺本源能量，更高效地补充自身。
就象方诚修炼的武道气功。
“咔嚓！”
又是一根牛骨被咬断，汁液飞溅。
方诚用力咀嚼着，腮帮子鼓起坚硬的线条。
他进食的速度快得吓人，眼神专注而狂热，恨不得直接把整桶牛筒骨汤都塞进肚子里。
没办法，最近这段时间以来，身体消耗实在太大。
每天都要进行高强度的训练计划，不停压榨体能极限，休息时间少得可怜。
再加之那晚与鬼镰的激战，虽然打得酣畅淋漓，技能经验暴