时也增强了人体的抵抗力，使身体能够更好地抵御外界邪气的入侵。
承扶穴，灵气沿着腿部下行至此，对臀部和大腿后侧的肌肉有着强大的滋养和强化作用。它让臀部肌肉更加紧实，增强了臀部的支撑力，同时也改善了大腿后侧的血液循环，使腿部更加有力，行走时更加稳健。殷门穴，灵气在大腿后侧继续下行，进一步加强了腿部的气血运行。它如同给腿部的经脉注入了一股强劲的动力，使得大腿后侧的肌肉和经络得到更充分的滋养，增强了腿部的力量和耐力，让散仙真君在长途行走或进行剧烈运动时，腿部更不容易疲劳。
浮郄穴，灵气在此处对膝关节上方的气血进行了调节和优化。它缓解了膝关节周围的压力，改善了膝关节的血液循环，对预防和治疗膝关节疾病有着积极的作用，使膝关节更加灵活，减少了因膝关节问题而带来的行动不便。委阳穴，灵气与三焦经的气血在此相互呼应，进一步调节了身体的水液代谢。它协助膀胱经更好地排出体内多余的水分，同时也对膝关节的屈伸功能有着一定的影响，使膝关节的活动更加自如，增强了下肢的运动能力。
委中穴，作为膀胱经上的重要穴位，灵气在此处汇聚成一股强大的能量。它对整个下肢的气血运行起着关键的调节作用，不仅能够缓解腰部和腿部的疼痛，还能增强腿部的力量和柔韧性。委中穴如同一个能量中心，将灵气向周围扩散，使得下肢的经络和肌肉都能得到充分的滋养，散仙真君能感觉到腿部充满了活力，无论是行走、站立还是进行其他活动，都更加轻松自如。
附分穴，灵气沿着背部向上运行至此，对背部的肌肉和经络进行了再次的梳理和滋养。它使得背部上方的肌肉更加放松，缓解了因长时间修行坐姿不当而导致的背部僵硬和疼痛，同时也增强了背部的气血循环，使背部的阳气更加充足，提升了身体的整体抵抗力。魄户穴，灵气在此处与肺脏的气血相互呼应，对肺部功能有着进一步的强化作用。它就像给肺部打开了一扇通风良好的窗户，使肺部能够更好地与外界进行气体交换，增强了呼吸功能，对咳嗽、气喘等肺部疾病有着更好的调理效果，同时也有助于安定心神，使精神状态更加良好。
膏肓穴，灵气深入膏肓，对人体的虚损有着独特的调理作用。它就像一位神奇的医生，能够修复身体因长期修行或劳累而造成的损伤，补充身体的元气，增强身体的免疫力。散仙真君能感觉到自己的身体仿佛得到了一次全面的修复和滋养，精力更加充沛，对疾病的抵抗力大大提高。神堂穴，灵气在这里与心脏和心神相互交融，进一步安抚了心神。它如同一个宁静的港湾，让因修行而可能产生的浮躁情绪得到平息，使内心更加平静祥和，有助于散仙真君在修行时能够更加专注，提升修行的效果。
譩譆穴，灵气对背部的气血和经络进行了深度的调节，缓解了背部的疼痛和不适。它还对呼吸系统和消化系统有着一定的影响，能够调节呼吸和消化功能，使呼吸更加顺畅，消化更加良好，让散仙真君在修行过程中身体更加舒适，减少了身体不适对修行的干扰。膈关穴，灵气在此处对胸腔和腹腔之间的气血进行了精准的调节，如同一个智能的阀门，确保上下气血的顺畅流通。它防止了气血在膈部的瘀滞，使气血能够有序地在身体上下运行，对身体的整体气机调节起着重要的作用。
魂门穴，灵气与肝脏的气血相互呼应，对人的精神和情绪有着独特的调节作用。它有助于安定魂魄，使精神更加集中，情绪更加稳定。散仙真君能感觉到自己的思维更加清晰，情绪波动减少，在修行过程中能够更好地控制自己的精神状态，避免因外界因素而产生的情绪干扰。阳纲穴，灵气对胆囊和肝脏的功能进行了协同调节。它增强了胆囊排泄胆汁的功能，促进了脂肪的消化和吸收