完，他还不知道从哪里找来了三个大木桶，全身被捶打的伤痕累累的就要跳进满是冰寒刺骨的冰水的木桶里修炼龙虎调息诀！
一开始的几天，马楠两人感觉自己不是来到了仙灵宗的，根本就是来到了炼狱。
可是，徐逍的话却总是让他们觉得自己要是不接受这些，那就是对不起父母对不起师门对不起人民！
徐逍对他们很心狠，因为这样才能让他们不会受到自己的诅咒伤害！
如此过去了几天，他们依旧没有见到自己的师父。
徐逍也去问过几次，但是得到的回复依旧是有事不在！
时间就这样一天一天的过去，他们就这样一边修炼一边等待着那个仿佛遗弃了自己的师父想起来来看看他们！
而牛奔和马楠在完全没有师父指点也没有服用天禄丹的情况下，十天时间，他们愣是连破两个小等级，达到了炼气期五重！
这让他们对徐逍的修炼政策更是坚信不已。
而徐逍自己，则是不咸不淡的直接破了炼气期了！
但是，对于这样的效果他并不怎么满意。
对于这样的锻炼方法，是他看过龙虎调息诀之后，想出来的。
这是最基础的功法。
但是据说是仙灵宗流传下来最古老的功法。
但是，刚刚翻看了一遍，徐逍就觉得这功法绝不一般。
龙和虎用的调息之法，在人类身上修炼竟然并没有多大的前途，徐逍觉得绝不可能。
唯一的可能就是，人类的身体跟不上。
龙和虎，哪一个不是筋骨如铁？
虽然并不能确定，但是，徐逍还是想到了这样一个内在同修的方法，至于那个棍棒捶打，虽然说也有一个锻炼防御能力这个冠冕堂皇的说法，但是更多的是徐逍怕这些还不够，他们再遭受什么报应！
作为一个现代人，他更明白生命在于运动，身体动了，血液才能活，血液活了，经脉才能通，这是最简单的道理。
虽然，这跟这个世界的修炼方式并不相同。
徐逍就这样，一边不断的增加着魔鬼锻炼项目，一边等待着。
等待着自己那个师父的到来，等待着来自于李俊和黄杨的报复！
有些人的性格，你一眼就能看出来，就像李俊和黄杨，徐逍并不想得罪他们，但是那天他实在太饿了，而人一旦饿了，对于那些阻碍他吃饭的人总是不会有什么好脾气。
同时他还在悄悄的大厅一个人。
一个女人。
结果，师父没等到，结果那个女人却先来了！
那是一个月黑风高的晚上，正是干坏事的好时候！
徐逍听到自己窗前一个女人的声音。
“徐逍，你给我出来！”