,所以才觉得哭是一件挺麻烦的事儿,对眼睛特别不友好,赵律以前老哭,他真的是心疼人的时候也担心他眼睛受不受得了……醒了之后,车成武胳膊习惯性往旁边一搂,却没搂到人,床铺还是空空的?车成武猛地坐起来,看着床边一一熊好像不在。之前为了填补那半张床的空缺,他把从罗溪文那边拿回来的玩偶都放进屋了,晚上总会放一只在边上,否则床上真是空荡荡的……不过昨晚人确实是在的,但是已经起来了,所以那半边床才是空的,因为赵律睡过的地方还有凹陷的痕迹。
这也让车成武挺不习惯的。
赵律几乎不会在他没醒的状态下先起床,那是资深起床困难户。车成武在家里绕了一圈儿,没发现大人也没看见孩子,就给那个骚扰短信的号码打了个电话过去,看着屏幕才发现,赵律昨晚已经拿他的手机添加了联系人了一一亲亲老婆。
这家伙还是有点自知之明的……也没等他多想一下,电话忽然就接通。车成武直接点开扩音,把手机扔在床上,一边换衣服:“你们人呢?”电话那边有人流嘈杂的声音。
赵律说:“成功应该是上学去了,他自己骑车走了。”“那你呢?”
那边笑:“你想我了啊?”
车老板一瞬间又被铁血硬汉夺舍,坚决不肯说实话,冷酷道:“问你就说话。”
青年偷笑,说:“我出来晨跑。”
车成武纳闷了一会儿:“你?晨跑?”
“嗯。怎么了?第一次见是不是?”
“废话。”
“我马上回来,给你带早饭。你想吃牛肉面吗?还是包子?”“包子吧。再买俩茶叶蛋。”
车成武在浴室里洗漱,没过几分钟听见开门声,伸出头去看一-年轻的男生,头上戴着抗风三角帽,一身蓝色线条的运动套装。长袖长裤,但依旧掩盖不住青年的身高腿长,最主要的是一-精气神。明明是同一张脸,同一个人,气质变了,就好像完全不一样了。他手里拎着买来的早点,低头换鞋,见车成武在刷牙,嘴里还有泡沫,就说:“正好,一会儿先喝点温水,我给你晾好了,早饭一会儿我来热,你要跟我一起做早操吗?”
车成武:"“……“我倒要看看你现在天天都练个什么。“对了,哥,我要搬回来住的话,能买个咖啡机嘛?”“不能。"车成武吐了嘴里的泡沫说。
“……"小赵完全没想到自己会被拒绝,没关系,那就不喝咖啡了。赵律早晨的运动量是最多的,他虽然很想把自己的身体淬炼好,但犯懒是他的天性,下午是他惰性最强的时候,而晚上是他灵感最强的时候,他要工作,所以运动的最佳时间就是早晨和上午。
除了基础的晨跑,他会视自己的身体情况调整早餐的时间,体力不济就吃得早一些,然后歇一会儿上午继续练。
从有氧到无氧,不包含晨跑大概一小时。
肌肉是真长出来不少。
家里空间小,也没有放很多器械,顶多用用哑铃。“换背心。上这个十五公斤的。划船。12次一组。先来5组。"车成武看他练了几个没难度,冲他抬抬下巴。
“…“赵律总觉得他是一定要自己出丑,“教练,我的课都过期了,就别为难我了。”
教练在他小腿上踢了一下:“少废话,快去。”一大早就魔鬼训练。
赵律撇撇嘴。
本来只是想展示一下风采的,现在变成任务了。他换了件他哥的大背心出来,双脚与肩同宽站立,微曲膝盖,身体前倾,姿势一看就非常标准,划船的时候,能十分清晰用眼睛捕捉到他从腋下延伸至腰侧的倒三角线条,发力时肌肉拉满紧绷,极致收缩,后背明显变厚,肌肉弹性极好,不再是那个弱不禁风的年轻人了。
但是这个动作之前车成武是没有指导赵律做过的,那时候他还是个持久力废物,根本做不了这么高强度的力量训练………果然