你口中竹清说的话那样，真正对身体素质提升大的方法，是魂力修炼而绝非跑步。”“也不是说跑步就没有效果，但一定要负重，百斤的负重之下，还是能在二环前起到效果的，但是用处没那么大。”
唐舞麟口中缓缓道，历代的跑步锻炼中，只有三代的舞长空做到了负重跑锻炼，为一环的主角团打下了身体素质的基础。
但光纯跑能有个啥用啊，除了浪费一些时间外，几乎没有任何作用。
而且对有背景的家族弟子而言，其实吃一些高级食材，轻轻松松就能超过所谓的锻炼带来的效果。”只可惜，弗兰德的见识和抠搜的性格，以至于他根本都想不到这一点。
“嘿嘿，好。”
宁荣荣笑着应声道，他就知道唐大哥肯定也看不上弗兰德那家伙的！
不多时，唐舞麟四人便与戴沐白、马红俊和唐三汇合，而这里除却弗兰德没到之外，这里还缺少了奥斯卡的身影。
很快，弗兰德径直从远处走来，面无表情的站在了几人面前，眼神冰冷的像是要杀人。
“院长大人非常生气啊。”
看着对方的这一表现，戴沐白、马红俊和唐三都是一愣，心中忍不住嘀咕道，真不知道是谁把对方这个强者得罪了。
得罪院长，在史莱克可没有好果子吃。
“本来就长得丑还板着个……”
小舞看了一眼弗兰德，这一刻在心中却是不禁默默地锐评一句。
“院长，二十圈跑完了……”
而在众人到齐不久，一个气喘吁吁的身影也是姗姗来迟，额头的汗水清晰可见，正是刚完成课程的奥斯卡。
他无论是武魂还是魂技，对于速度方面几乎没有任何帮助，这二十圈对他来说，属实有些太艰难了。“还好我没有跑完。”
宁荣荣眉头微微一皱，看看，这要是真的把课程完成，一天的修炼时间可就浪费了。
用一天的修炼时间换成一天跑步？
那很难评啊。
“嗯，很好，你归队吧。”
但弗兰德却没觉得这有什么，反而笑着看向奥斯卡的方向，似乎很满意对方的表现。
而在这淡淡的点评了一句后，冰冷的目光又落在众人身上。
“今天晚上本来是要带新学生去你们开始课程的地方，但在这之前”
“宁荣荣，你出列。”
弗兰德话锋一转，目光望向宁荣荣的方向，脸上颇具威严，冷笑道。
“那个女孩要倒霉了。”
看着弗兰德这笑里藏刀的模样，熟悉他的戴沐白、马红俊和奥斯卡都是脸色一顿，刚入学第一天就惹院长生气，对方完了！
“嗯。”
宁荣荣没有多大的情绪，当即踏出了一步，她倒想看看这弗兰德还想怎么样。
“我给你安排的课程，你完成了吗？”
“让你跑的二十圈，你完成了么。”
望着少女这脸色平常的样子，弗兰德心中更是气不打一处来，没跑完还这么理直气壮的，这么不把他放在眼里？
他弗兰德最不需要的，就是这些扰乱课程安排，不听话还不思进取的学生！
“没完成。”
宁荣荣摇了摇头，口中直言道。
“很好，我佩服你的坦诚，但是既然知道没有完成啊，那为何不完成自己的课程！”
弗兰德一愣，忍不住皱眉道。
“我给你个机会，跟我道歉，从现在开始继续把剩下的都跑完，这件事我既往不咎。”
而后，他也是大度地说了一句。
“不用了院长，不只是今天没有，明天后天也都不会有，因为你的课程并不合理，我并不觉得会对我有何帮助。”
然而，当即宁荣荣再度开口，这一刻，戴沐白几人都彻底愣住了，显然是完全没有意识到对方会说出这些话。
要知道，他们