“红俊，不要偷懒，要是被罗三炮追上，你就再加练两个时辰。”
操场上，玉小刚看到马红俊的脚步慢了下来后，连忙大喝。
玉小刚的训练方式还是和原时空差不多，只不过这一次，玉小刚是让罗三炮追赶马红俊，一旦让罗三炮追上马红俊，马红俊就要加练。
作为原时空中有些成功的训练方法，马红俊一时间还真的被玉小刚调教的有些成功了，至少修炼速度可比原时空那样快多了。
只不过马红俊天生性子懒，没有人督促绝对会偷懒，所以玉小刚才让罗三炮追着。
罗三炮虽然不怎么样，但毕竟是四条腿跑的，马红俊可跑不过罗三炮。
一旦马红俊的速度变慢，想要偷懒，罗三炮就会骤然加速，然后对着马红俊的屁股撞去。
一时间下来，马红俊会因为害怕屁股受伤，跑的飞快，不知不觉间完成了高强度间歇跑。
而玉小刚这个废物虽然不怎么样，但他又擅长计算马红俊的极限，这么下来，马红俊的身体素质也是大大的增强。
至于奥斯卡，罗三炮虽然没有专门追他，但奥斯卡也是一个勤奋的家伙，至少在有人看着的情况下，奥斯卡也不好太偷懒。
这也导致了奥斯卡的身体素质也非常不错。
玉小刚在史莱克这里，将自己的教学理念和理论完美的传播下去，玉小刚心中可满意了。
就是史莱克这里太穷了，想要给马红俊他们药浴的话，弗兰德的钱也是越来越少了。
必须想办法让孩子们赚钱，玉小刚想了想，马红俊的实力，觉得他应该有能力去索托城大斗魂场比赛了。
而此时，马红俊并不知道玉小刚的想法，他现在对玉小刚充满了怨恨。
这么训练对他来说就是魔鬼训练，训练的都要脱相了。
还有邪火的问题，虽然因为第二魂环的原因，马红俊的邪火如今集中在屁股上，但是这样同样难受，也就比之前好一些而已。
但玉小刚觉得马红俊已经可以减少泻火的频率了，有些时候，反而让马红俊被邪火烧的无比痛苦。因为玉小刚压根就算不准马红俊邪火爆发的时间。
马红俊的邪火确实不像之前那样烧全身了，但不让他泻火之后，强大的邪火也会从他的屁股里开始烧起来。
届时，马红俊只会更加痛苦，或者说原本可以解决的痛苦，现在因为玉小刚算不准时间，马红俊也遭老罪了。
奈何弗兰德都觉得玉小刚的办法不错，马红俊无奈只能继续修炼，只不过他将怨恨藏在了心里，心中暗想以后等有机会了，一定要偷偷敲玉小刚闷棍。
玉小刚并不知道，马红俊可不是原时空那个唐三重视传承的人，他这么做，引起马红俊怨恨甚至是仇恨也是应该的。
史莱克这边暂且不论，而另一边陈圣他们。
因为狼盗团伙的原因，陈圣他们的前往天斗城方向的官道上很少有人，所以陈圣他们现在是白天修炼，晚上乘着史莱姆电摩加速赶路，一时间反而让他们赶路的速度更快了。
金铁城，位于北地行省的金铁山脉边缘。
陈圣三人来到这个城镇附近后，周围的人才变得多了起来，三人也变回了正常赶路，乘着马车穿梭在金铁城内。
但即便是在马车上，三人还是非常努力的修炼魂力。
虽然进入了金铁城，但他们并不准备在这个金铁城休息，就在马车开出金铁城城门的时候，周围的声音突然引起陈圣他们的注意。
“喂，听说了吗？金铁山脉里出现了一个金铁巨兽，据说已经是万年魂兽了，武魂殿都在招募魂师，一起剿灭那个金铁巨兽呢。”
“我知道，金铁山脉里可是有着不少的魂兽，也不知道那个金铁巨兽是怎么回事，体型大的离谱，竟然还突破到了万年，这实力可比一般的五万年魂兽还要强大。”