了，怎么还害羞啊？”
听到吴诚这么说，米珊更不意思了，两坨红晕悄悄爬上脸颊。
吴诚换上短裤，但没换背心，而是赤着上半身对全身镜欣赏自己的身材。
在凤城玩得这三天三夜，他一天健身都没落下，每天5公里加上1小时的健身课，加上运动手表的加持，体重和体脂率刷刷刷的掉。
还有特殊消耗，早晨1次、晚上2-3次的持续输出，每天合计2个小时左右。
这样算下来，吴诚每天都是高强度运动3.5-4个小时。
要不是有挂，他怕是有猝死的风险。
现在体重已经来到81KG，体脂率则是从21.5%下降到了20%。
182的身高，再加上这个体脂率，算是比较匀称的身材了。
身材分目前是50，而体能分达到了51。
距离健身任务的78KG和18%体脂，已经很接近了。
米珊说越到后面减得越慢，而且吴诚想要点肌肉，米珊就配合他增肌，调整食谱，所以这后面的3KG吴诚不急。
反正阿统给的时间是45天。
完成了健身任务，还能获得体能进化的10点和精神进化5点。
届时，又是一场血雨腥风。
米珊以为吴诚已经换好了，转过头却看到他光着上半身，又害羞的重新背过头去，提醒道：“吴哥，你，你穿上背心吧，我们要开始了。”
“待会热，就这样吧。”
吴诚拍了拍自己平坦的腹部，还笑着道：“你要是嫌热，也可以脱掉背心和短裤的。”
米珊脸颊微微燥热，羞赧的摇摇头。
衣服都脱掉了？那还能叫健身么。
“那我们先热会身，然后开始跳操。”
米珊不好意思去看吴诚，走到吴诚前面的瑜伽垫上，开始做热身运动。
踝关节、膝关节、髋关节、肩关节. .一套热身动作下来10分钟，然后米珊播放音乐开始跳操。“一二三四，二二三四. . . .”
这套操吴诚很熟悉了，其实不用跟跳都能跳好，不过米珊还是不厌其烦的带领。
主要是跟着米珊跳，不会累，看着那对不停晃动的蜜桃臀，注意力被吸引过去，时间一下就过去了。没多久开始出汗，米珊也一样，能从她的脖颈和手臂上渗出细细密密的汗，皮肤也慢慢透出一种粉红的光泽。
随着不停跳动，白色的背心，露出一截白腻的腰肢，盈盈一握，纤柔无骨。
“米珊，要不你面对我跳吧。”
吴诚建议道。
“阿。”
米珊动作一滞，犹犹豫豫道：“这不好吧。”
面对吴哥也太羞耻了，而且还会看到他上半身，这还怎么好好上课。
“我想看到你的脸。”
. ..那，好吧。”
米珊最后还是满足了吴诚的要求，面对吴诚开始跳操，不过目光始终看着上方，尽量不让自己分心。可是这样也太不好受了。
米珊看了眼吴诚，果然在盯着自己那儿. ...…
她咬着贝齿，尽量让自己跳动幅度小一些，这样摆动幅度没那么大。
吴诚只感觉一阵口感舌燥。
视线正前方，大面积的雪白皮肤透出细密的香汗，还有淡淡的粉红渐变色。
怎能让人不分心？
好不容易跳完后，米珊带吴诚准备做力量训练，不过做着做着，却发现吴诚不动了。
正要转过头问原因，结果吴诚扑了过来。
“撕拉”一声，背心就这样被撕开，米珊小心脏猛的跳动两下，赶紧双手捂住自己暴露出来的肌肤。“吴哥，你，你这剐. .”
紧接着，又是撕拉一声。
“啊，吴哥，这，这是我新买的裤子.. ..”
“没事，我给你10条新的。”