“这是......？”
陈浊下意识的伸手接住。
然后牵动了浑身酸痛的肌肉，顿时又是一阵嘶哈乱叫。
不过，这册子却是有几分奇异。
入手微凉，材质非纸亦非帛，倒像是什么兽皮。
“老夫早年得来的一门粗浅秘法，唤作【嚼铁功】。”
余老头的声音依旧是那般不咸不淡，听不出什么情绪。
“也没什么大用，就是能让你吃得多点，消化快点，恢复也快点。”
“法门简单，关键就在于以气血强化口齿，蠕动肠胃，搬运五脏，进而榨取食物精粹，滋养己身。”
“你现在气血已生，倒是勉强可用。”
他又随口点拨了几句运气行功的诀窍之后。
便不再多言，自顾自地走向前院。
【嚼铁功】？
陈浊粗略翻开手中的册子。
一如余老头所言，简单至极。
只有三两句口诀，以及几个小人图画。
但其功效，却也并非其所说的那么简单。
须知。
武道修行，要练，却更要养。
练的法子纵然得来艰难，却也不是没有办法学到。
然而这养的法子，却可都是各家各门的不传之秘。
外人想要轻易学到，哪怕不是痴心妄想。
只眼下不过第一次见面。
这位余师傅便予了他如此法门。
这让陈浊有些受宠若惊的同时，又隐隐有些疑惑、担忧。
这非亲非故的，凭什么？
他可不认为，光凭自己登门拿来的两样拜师礼，以及送上的十两银子，就能买来如此秘法。
“白叔的人情？”
心里念叨了一下，却也没个答案。
只将册子上的简单口诀牢牢记在心里之后，将其收起。
强忍着浑身的酸痛，一步步挪到前院。
此时。
一股浓郁的鱼香味已经从露天的灶台上飘散出来，勾得他腹中馋虫大动。
阿福正蹲在灶台前，认真地看着火。
“吃鱼、吃鱼。”
憨憨念叨着，像是个孩童也似。
没过多久，一大盆热气腾腾，奶白浓郁的鱼汤就被阿福小心翼翼端了出来，放在院中的石桌上。
“先喝汤，再吃肉。”
余老头不知何时又坐回了摇椅上，闭着眼睛吩咐道。
陈浊也不客气，拿起一个粗瓷大碗。
先是给上首的余老头盛了一碗，再给望眼欲穿的阿福盛了一碗。
最后，方才是轮到自己。
“好香！”
汤色醇厚，香气扑鼻。
他小心地吹了吹，喝下一口。
平日里白日劳累，归了家只想躺在床上一睡不起。
哪有什么闲心雅致操弄这般麻烦的吃食，更也不曾享用过宝鱼。
眼下方一入口，便是顿觉万分鲜美。
与此同时。
更有一股难以形容的暖流瞬间从喉间滑入腹中，然后猛的炸开，就如同无数条细小的温泉般，开始向着四肢百骸蔓延而去。
下意识的便利用起刚学来的法门，尝试以气血推动胃部。
几息后，之前拉筋带来的极致痛苦和疲惫，此刻仿佛都被这股暖流冲刷、抚平。
浑身上下暖洋洋的，有种说不出的舒服受用！
也顾不上滚烫，三两下便把一碗鱼汤喝的一干二净。
“好...好汤！”
陈浊忍不住赞叹一声。
“这便是宝鱼？”
“只是区区一碗汤罢了，效果就立竿见影！”
只见此刻的他像是吃了什么大补之物一般，脸色微微发红。
浑身毛孔微微舒张开来，散发徐徐热气。
余老头瞥了他一眼，淡淡道：
“食不言