催出自己潜力的练习方式。而且人又不是机器人，就算理论上肌肉能保持住，但精神上不累的么？
Jessica从沉默中突然发声“他以前就用过的。”
见众人都把目光看了过来她才继续说“刚认识他的时候他真的是个很要强的人，什么事都要争第一，被李秀满老师亲自看中拉进公司练习，但是他声乐，乐器，舞蹈，创作当时对他来说什么都不会，所以他当了一个月的垫底王。”
顿了一下好像想到了什么，Jessica继续说了下去“但是他那样零基础只当了一个月的垫底王，一个月之后的测试虽然没有冲到前面，但是已经有其余练习了一段时间的练习生被他压下去了。
然后不断进步一路踩着练习生前辈成为了第一人，这个过程他只花了一年，在孝渊来之前他就已经登顶了。
那些公司里的职员都说他天赋，但是当时我们几个练习早的都看过了那种疯子一样的练习法，每天只要下课就在练习，听说他连在上课都会把凳子拿开扎马步练下盘，到了公司就缠住各个练习生老师问各种发声方法。
后来有次男练习生围着吃拉面的时候，有人问过他是怎么练声音的，他说过那段时间他早上起来就开嗓，然后只要能说话就会去练各种发声方式，不管是在地铁公交还是回去路上。
你们后来进来时他已经在声乐发声和舞蹈做到了第一，已经在学习各种乐器和跟着余勇镇老师学创作了。
如果一个天才不仅天分超绝还努力最关键他还懂得怎样才是最合适的努力，这才是最绝望的。
他那种练习方法换个别人早就废了，但是他只要一到极限就开始保养，平时也会注意，他从不吃任何刺激性的东西的，他说要保证嗓子的健康，刚刚你们也看到了他跳舞，但是他会手机设好闹钟，一到时间就立刻停下来按摩全身肌肉。所以自从他登顶之后，只要他还在S.m一天所有的练习生从来没想过争第一。”
几人听的像听鬼神故事一般听Jessica讲完了之后Tiffany此刻就像见到了鬼喃喃的用英语说“这不是机器人么？”
有几个不知道这些陈年往事的也是这个表情，这种练习法想到都会崩溃吧。