里都会江白和女儿。
“不吃，怎么行，一会还得训练呢，不吃哪有力气。”
杨小蜜也不管热芭想不想吃了。
过去给帮热芭打了一份饭。
并且还警告道：“不吃不行，违反纪律条令的。”
热芭没有办法，才吃。
因为违反纪律条令，老黑不光会罚她。
还会罚其他人。
她可不想因为自己，连累其他人。
吃完了饭。
时间也差不多了。
老黑带她们去了训练场。
上午的训练，基本上都是一些基本的队列站立动作，口令，跟在学校时的军训差不多。
不过，相对要复杂一点，体能消耗也大。
但是有了昨天的‘超强度特训’，今天这点训练，他们都感觉很轻松，甚至还觉得这简直就是变相地休息。
“好了。”
“可以啦。”
最后一组口令动作做完。
老黑宣布结束了上午的训练。
中午有一个小时的休息时间。
每个人都可以自由活动。
当然不能乱跑。
只能在指定的区域活动。
明星班的活动区域，就是训练场。
不过，对已经练站立两个小时的他们来说，能有个地方坐下来，就已经是天大的好消息了。
“我腿都麻了。”黄子滔坐下来，锤着自己的腿。
“你是腿麻，我怎么感觉我腰疼呢。”李睿说。