第27章牛肉盖饭
“首先是十圈绕场跑。”
“然后是五组折返跑。”
“三人一组跑动垫球！”
好累。
南见月撑着膝盖站直身体入列，听到花井说出“热身结束，开始训练"的时候已经毫无情绪波动，反而有一种心如死灰的感觉。站在她身边的桃濑戳了戳她，道：“你还好吧？”用手抹了把汗，南见月点头，“还好。”
首先是发球训练，除了自由人以外的位置都需要练习的技能。而发出的球也不能浪费,自然是作为南见月的接球练习。作为副攻手的东小路第一个发球，她成为副攻的一个很大原因就是因为身问]◎
她足足有一米七一，在平均身高不到一米六的日本，算是名副其实的高个子女孩儿了。
手长脚长，她的球基本都能过网。听说是国中还在扔铅球比赛上拿过奖，有力气,球势自然也不错。
但是……
一不小心就会发球出界。
为了防止正在情况，她习惯把球往上发。
所以这球很高，很好接！
南见月微微下蹲压低重心，看着东小路发出的球在半空中划出一道高高的弧线砸向后场,根据球速和轨迹判断出落点，迅速移动到达位置。虽说隔着十几米，但那颗黄蓝色的排球砸过来也不过几秒钟的事，整个过程必须要全神贯注。等球接近时，南见月迅速伸出手臂插入球下，同时通过蹬地发力将球向上送出。
其实南见月不太能把球送到某个非常精准的位置，所以在情况不允许的时候,她会给出一个相对较高的一传，方便二传能够主动调整位置进行托球。当然东小路的球算是相对好接的，球被稳稳地垫到了二传常站的二号位正上方。
但南见月还来不及喘口气,下一个球就接踵而至。在场的几人里，南见月最熟悉的自然是一直搭档的桃濑雪菜。但如果是接发球的话，南见月最不想接的就是她的。原因无它，桃濑的排球技术非常一般，她的发球可以用突发奇想来形容。在没有落地之前，连她自己都不知道会发到哪里。再加上一些不太好的发球习惯，她发球时侧身幅度很大，几乎完全看不到发球的手部动作。
这次大概是力度不够，被发出的球飞到一半像是泄气一般突然改变了轨迹，直直地想在前场落下。
居然是一个极漂亮，球路诡异的飘球。
南见月来不及叹气就认命地前扑，她的身体贴着地板滑行，终于赶在落地之前用手掌将球与地板阻隔开来。
只是这一球给得又低又急，险险地过了网，放在比赛里也大概率是对方的机会球。
前扑要将重心压得极低，用双臂和手掌撑地作为缓冲，最后再通过滑行卸去力道。
虽然有佩戴护臂和护膝，但长时间、多次地进行前扑救球，手肘这种皮肉贴着骨骼的地方还是难以避免的火辣辣的痛。而另一种救球方式一-滚翻。则是利用倒地翻滚，扩大纵向的防守宽度达到目的。
当然，救到了球也没有结束。为了保护膝盖，需要侧过身体，用整个躯干的侧边着地来抵消球势。
多做几次就感觉是用柔软的身体与坚硬的地板硬碰硬，直到整个半边身体撞得发麻失去知觉。
以往南见月作为排球比赛的看客，只是惊叹于接一传的队员姿势灵活流畅，但真的自己来做的时候，其中的痛和累还是超乎想象。班级之间的练习赛说到底只是学期课程的结业考试，她需要再排球上努力的时间至长不会超过两周。
看得到头的任务，南见月自然可以勉强接受。但换做从小就要开始在这项充满痛苦和汗水的运动中，耗费数不清的时间和精力，南见月觉得自己果然还是没办法想象。只是片刻的分神，来不及想太多，发过来的球就朝着她的面门飞来，南见月迅速后撤，继续将球垫起。
上午的训练结束，她们需要将场