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看着房间内摆放的机车，还有刚刚重新拼好的简陋床铺，陶玉也觉得得抽个时间把家里翻新一下了。
不过他还是直接盘膝坐在了床上，开始了冥想术的修行。
「等到熟练后，应该就可以冥想术和呼吸法一起来，虽然消耗的愿力也多，但节约时间……」
陶玉心中一边思索，一边脑海中也浮现出了观想图。
随着精神力的集中，依靠观想图陶玉成功降服住了散乱的念头，完成了意志的统一，随后以念头为锤不断的对精神力进行研磨。
好似脑海中都回荡起了刺耳的『嘎吱』声，精神力不断由念头挤压丶锻造丶研磨，念头就好是是齿轮，而精神力就是掺杂了沙子的润滑油一样。
每摩一遍，都提纯了一次。
因为是刚刚冥想术入手，加上每小时上百的愿力消耗，陶玉完全感受到了当初刚刚学会呼吸法时那种爆发提升期。
甚至让他忍不住将愿力加速调整到了两百！
那种每研磨一次，都好似擦去了镜上灰尘，让自己思绪更加清明的感觉，让陶玉有些欲罢不能。
「不愧是涉及到了超凡的能力！」
时间不知不觉过去，等到陶玉睁开眼睛后，天色已经开始暗淡。
因为和家人说好了不要打扰自己，陶玉练的很是顺畅。
脑海从未有过此时的清明。
不过随着陶玉的练习结束，忽然间一股虚弱感便从身上传来，差点让他眼前一黑。
好在【精神豁免】完全稳住了这种反噬。
等到陶玉低头，才是骇然的发现，自己原本强壮的身体，竟然已经骨瘦如柴，好似皮包骨一样！
「这是……」
陶玉心底骇然，他有着【一证永证】，只要还有体力就几乎可以全力施展，这是他第一次感受到了如此虚弱感。
好像体力条就要空了一样，马上就得原地倒地！
如果不是呼吸法二次神化后吞吐游离能量吊住了最后一点，估计现在就已经动弹不得了。
随后陶玉想到了孙诗语当初传授时提醒自己的话
『精神以气血反哺，你已经拿住了气血这是能有着辅助效果的，不过要稍微注意不要过度，算了，以你现在的程度也不用担心这个……』
随后陶玉便强忍着身上的酸痛，先直接使用一百愿力进行一定的补充，犹如活水一样的拉起一点。
然后靠着【一证永证】的续航能力，直接掏出了两支营养膏挤入了嘴里，迅速消化。
随着营养膏的填补，陶玉才重新感觉到身体的暖意，气血也开始恢复。
身体稍微好了点后，才开始将昨天买来的补气丸全部吃下，开始以气血催动【吞津功】快速消化。
「差点就要靠愿力直接恢复了！」
陶玉感受着【吞津功】迅速吸收着补气丸里的效力，快速填充修复自身，心底也是稍微松了口气。
自己的训练效果太强了！
普通冥想术都还好，自己神化之后再加上每小时两百的加速，配合提升的爆发期，一天的修行竟然差点将自己榨乾！
因为缺乏经验，再加上精神侧的火速提升变化，让他太过投入导致忽视了身体。
也还好可以用愿力和食物补救，不然真的就尴尬了。
「这应该是刚刚提升的窗口期造成的原因，不过效果的确是强！」
陶玉眼中似乎真的已经泛出了光，身体也在缓慢但持续的填充起来。
随后他便抬起了手指，拔下了一根头发放在了自己眼前。
随着松手，那根头发竟然就这麽悬浮在空中，不再落下！
「可惜，这只是【冥想术·改】带来的被动效果，念头与精神力锤炼到一定程度的体现，暂时并没什麽实际价值，不过对拳意的迭加增幅肯定是有了，还有精神附加的子弹……」