，顿时回神。
他摸了摸自己的腹部，虽然空瘪，但却没太多的饥饿感。
“内壮有成，自发的控制人体新陈代谢，虽不能辟谷，但也有几分辟谷的意味了！”
感受到身体给自己的感觉，江宁心中不由暗语。
就在此时。
“咕咕——”绿漪的肚子中顿时冒出阵阵饥饿的声音。
“公子.我.”看到江宁望过来的目光，绿漪顿时脸色羞红。
见此，江宁不由微微一笑。
“我也确实饿了！”
“公子，我这就去端来，柳夫人一直在给公子温着饭菜呢！”绿漪连忙开口。
“好！”江宁笑了笑，然后继续道：“多准备一副碗筷！”
“公子，我.”绿漪顿时停下了脚步。
“一个人吃饭，没味道！”江宁道。
绿漪见此，微微点头，然后推开房门，踏着积雪走了出去。
一番交谈后，江宁的目光落在面板上最下方的一栏。
技艺】：画道大成873/1000
“大成的画道吗？难怪绘画技术比上一次进步如此之大。”他看着身前的五副画卷，心中继续喃喃自语：“算作有几分神形了，不过与我脑海中的那五副图差距还很大。”
随后他不由摇摇头，心中再次暗暗道：“相比画卷，还是雕像更能完美还原我脑海中的五副异兽图。”
想到这一点，他再次摇头否决了这个想法。
再来一门木雕的技艺，他可吃不消。
如今他都恨不得一分时间瓣成两分用。
有太多技艺需要提升了。
昨日从白婆婆口中听到那番话，他也知晓金刚不灭身的强大。
他如今身具金刚不灭身，依靠面板的神奇和他的努力。
只要费时间，他的金刚不灭身就能突破至圆满。
圆满的金刚不灭身，即能铸造出传说中的金身。
铸造金身的九品武者，凭借金身就足以力战六品。
这种战力足以说明金身的强悍之处。
技艺】：金刚不灭身小成453/5000
想到这里，他不由的看了面板上的技艺一栏。
然后摇摇头。
他如今的金刚不灭身尚且是小成。
这门技艺乃是超越了上乘武学的镇宗武学，所需要的经验值也极为夸张。
要想达到大成，需要整整五千点经验值。
而铸造金身，更是需要达到圆满的层次。
合计需要一万五千点经验值。
这么多的经验值，不是一朝一夕所能达成的。
而他如今的时间也完全不够用了。
他也只能先暂时将对金刚不灭身的修行搁置，先完成玉骨的锻造，彻底踏入五品为先。
念及此处。
他的目光再次看向面板。
早上的五禽拳突破，收获究竟如何，他尚且还没祥看。
白天一整天的绘画，也是在加强他对脑海中五副异兽图的烙印，让自己不能有丝毫的忘记。
拳法达到这一步，他能明显的感觉到脑海中的五副异兽图与拳势有关。
如之前的劈柴刀法，在掌握刀势后，刀法接连的破限，也是让他的刀势更上一层楼。
而今拳法也是一样。
五禽拳的破限，最直观的收获，就是他拳势的突破。
拳势的突破，也和他脑海中的五副异兽图有关。
那五副异兽图，也是拳势壮大的关键。
源能】：1357.88
技艺】：五禽拳四次破限633/5000特性：五脏藏精，五行灵，拳法宗师，熊虎之躯
熊虎之躯】：肉身异于常人，体魄天生非凡，生来具有熊虎之力。
熊虎之躯？
看到面板上的说明，江宁顿时面露诧异之色。
然