涂抹药膏，而且每次练完之后不管天气如何，他整个人都跟水洗了一样。
韩立为了省事这暂时的寒冷还是要忍受一下的，他在院子里面看了看东方最亮的那颗启明星，深呼一口气后就开始简单的活动筋骨。
感觉差不多的时候，韩立从分解空间里面拿出来练习三体式桩功的药开始内服、外敷。
接下来的三体式桩功韩立是轻车熟路，从起步无极式、经历太极、两仪，这个过程不会因为他的熟练而轻松，体内传来的撕裂感依旧是那么的清晰、痛楚。
这一次那股“劲”整整在韩立体内运转了三圈半，比上一次整整多出来一圈，随着这股劲的减弱，韩立的呼吸和招式全都变成了四象式，让那股劲缓缓的融入到身体里面，后缓缓的拿出一个收功式。
现在韩立身上哪还有刚出来时的鸡皮疙瘩，他全身上下全都是热气腾腾的汗水，远远的望去就跟一个从薄雾中走出来来的人一般。
不过韩立现在可没有心思观察自己现在的样子，更没有兴趣去体验那种精力充沛、力气用之不尽的感觉。
只见韩立他三步并作两步就回到了屋里，拿毛巾简单的擦拭了一下身上的汗水。随后从分解空间里面取出了昨天放进去装满老虎肉的背篓。
韩立肚子里面传来的那种强烈刺痛的饥饿感，让他现在连移动到桌子上吃都顾不上，蹲在地上抓出一块比拳头还大的肉块张嘴就咬。
那么大的一块肉被韩立三口两口就给吃了进去，简单咀嚼几下就滑入了肠胃。
接下来就是另一块，周而复始，韩立这一次整整吃下去七八块才压制住那股饥饿感。
这时候韩立才有心情一边吃，一边用精神力查探自己体内的情况。