式的打击了敌人，但多少耗费了一些丹力。
灵宝篇有记载，为了方便三阶以下的弟子快速补充灵气，长者们会吧灵蕴过盛的灵药炼化成小还丹，供弟子们在必要的时候使用。
小还丹虽小，却含有丰沛的灵蕴，能够迅速地补充灵气，或者直接补充丹力。可以循循使用，通常二阶内丹的弟子需要使用三到五颗便可恢复一丹之力，在灵气匮乏的地方，其作用显而易见。
其使用方法很简单，含在口中自然融化，融化后释放的灵气会进入五脏六腑，通过五脏六腑的灵脉来吸收这些灵气，然后引入自身世界让内丹自行炼化成丹力，过引入灵丹中储存。
司徒兄妹也很快进入虚我，凡是修士都知道，丹力犹如性命。