使进入身体的灵气更加清纯。
萧山按照书中所讲，闭上眼睛慢慢的调匀呼吸心中渐渐达到空灵状态，萧山感觉自己置身于虚空之中，各种颜色的微小颗粒围绕在身边一呼一吸之间被身体所吸收，颗粒进入身体后汇成一条条的细线顺着经脉一遍遍的冲洗着体内的杂质最后流入小腹丹田处，随着时间的流逝，丹田汇集的颗粒越来越多，变成水状漂浮在丹田中。若是有人在房中看此刻的萧山就会发现房中的气体肉眼可见的在他周围旋转。他的裸露的皮肤上冒出一层黑色的脏东西。他脸上的表情却舒服恬静。
半日后，萧山睁开眼睛，因为无论他怎么努力那些彩色颗粒不再进入身体了。他知道自己第一次吸取天地灵气，身体还没有很大的空间来容纳它，所以需要慢慢的修炼。打量着身上冒出的脏物萧山哑然失笑，赶紧打水洗澡去了。
就这样萧山除了有些不懂的去问三人外，其他时间都在房中修炼洗髓经，期间青绫仙子叫他去过一次，传授了一些吸取灵气的法门。萧山明显感觉师父给他的灵压提升了很多，后来在颜萍儿口中得知原来师父去御天宗后，那位欧阳长空师祖耗费了不少精力和丹药帮助师父突破瓶颈到了筑基中期境界。而那位欧阳云柔师叔据说也因为服食了仙灵果筑基成功了。
萧山修炼无聊时也常拿出无心剑盾把玩，但一看到小盾上的裂痕就如鲠在喉，他想只能以后看有没有机缘找到了。那洗髓经中也记载了几种简单的法术技能，比如火球术，水弹术等，他倒也修炼的有模有样。
俗话说洞中方一日，世上已千年，三四年时间一晃而过，萧山也从一个少年长大成人了，虽然长相普通，但这些年来的修身养性，倒也算是个温文尔雅之人。张桥几人看到萧山这几年的变化也是啧啧称奇，回想起刚见到他时那个跪地磕头念念叨叨的少年不禁暗暗摇头。
最大变化的却是颜萍儿，女大十八变这话一点都不假。这几年她已经出落成一个大美女，接人待物也是礼数有加，其容貌名声在三家门派中也是首屈一指的，有不少御剑门和御刀门的弟子专门慕名而来。