若曦早上,早早起来,习惯性的先做运动。
身体觉得练的差不多了。
就停了下来。
若曦的一点运动。
把母亲吵醒了起来。
原本经常失眠的她。
被她这么一吵。
现在更睡不着了。
若曦运动结束后。
就打算给大家做早饭吧。
当若曦走到厨房的时候。
他的母亲已经把早饭端上来了。
若曦看到母亲,满头的白发,苍老的身体还在干活,内心无比的自责。
若曦激动的喊了一声:“妈妈!”o>_<o
只见妈妈一回头,看见爱女若曦楚楚可怜的站在那儿。
“看啥了,赶快坐下吃吧!吃完赶快上班去!”母亲喊道!
若曦激动的眼泪流出来,:“感恩,母亲的辛勤付出,感恩母亲的精心养育,感恩所有的一切。”
若曦说完,坐下来快速吃饭。
母亲做的饭就是好吃。
虽然不是山珍海味,但饭菜里透露着满满的爱意。
吃完饭,洗漱完毕就直奔巴拉巴拉剧组。
巴拉巴拉剧组里,英姐今天让大家做的一个运动是,怎样让臀部变得更坚韧,更饱满。
【用臀部坐在地上,两腿放在前面,要臀部往前走,两个臂膀跟着节奏摆动。】
女孩们为什么屁股都这么翘?
因为够狠,这是她们最疯狂的训练。
用屁股走路,让屁股更加浑圆饱满,但每走一步都十分困苦。
不信大伙可以在家试试。
同样的身高,只要臀部肌肉从身上翘,就会显得更灵动,更协调,身姿就会更好看。
同样的肌肉,从不向前移动,这个动作很有效的,这一个人都要只走一步,臀部都会有所变化。
只听英姐一声令下:“都准备好,准备好,都坐齐了,现在马上开始比赛。”
只听响亮一声喊到:“预备,开始!”
随着英姐的一声令下,所有人都疯狂的向前冲去。
一会女孩们累不行了,然后有的女孩开始慢了下来,英姐看到大家速度慢下来了。
英姐平静的对着所有的学员说:“你们都一定要好好锻炼。往前走,谁最先到那边终点线。我就送他一套护肤品。”说着就指向另一头警戒线。
学员们一看,啊,好远啊!
可为了护肤品,大家立马速度快了起来,此时美女们早已大汗淋漓,被英姐说的又积极起来。
只见若曦和几个女孩儿们,一起坐在地上,使劲往前挪。
女孩们累的满头大汗,身上的衣服都已经湿透。
不管路途多么遥远,多么艰难。
女孩们但还是拼命的往前移动。
若曦跑到最前头,她还把胳膊挡住后面的女孩儿们,也弄的她旁边的女孩儿也怨声载道。
很快到了警戒线那头。
若曦不管怎么样,反正现在是第一个闯到警戒线!
若曦高兴的,举起右胳膊。
耶!
只听背后英姐生气的喊:“若曦,你犯规了,你怎么能为了第一名,推你旁边的女孩呢?”
英姐面露厉色,又接着说:“若曦的第一名不算。大家在认真的重做一遍。”
然后女孩们又重新开始新的一轮比赛。
这次大家各职其位,谁也不在挤谁。
一场比赛也很快结束。
又是若曦得了第一名。
其他人觉得,为什么会又是若曦呢?
也许若曦付出