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第25章 社团活动2(2 / 2)

“我去把老师之前布置的作业完成!”

“好,那陌陌你做好回头给我抄哈!”诗颜筠开心道。

“嗯!”

“那等会我们俩去学校附近逛逛,我要买鞋子!”苏锦萧对慕晗韵道。

“我也想去,可是作业怎么办!”陌景语可怜巴巴地说。

“那我们先一起做作业,做完以后再去逛好吧!”

“行!”

“你要不要一起啊!诗诗!”苏锦萧邀请着。

“不去了!不去了!逛街什么的我都没兴趣,我就喜欢玩游戏,看小说和吃美食!其他的无感!”诗颜筠摇摇头道。

“好吧!”

......

“今天这节课我们主要学习如何三步上篮!”做完热身运动以后老师开始上课。

“所谓三步上篮,实际上只有两步半。就是拿到球后,先跨出一大步,这个是三步上篮中的第一步,”老师边讲解边示范。

“然后再跨出一小步,这个时候你就要准备起跳了,也就是第二步结束,你就要跳起来投篮了!”

“投篮时注意,右臂向上伸出,手腕前屈,依靠食指力量将球投出!”

“需要注意的是,在你的球出手之前,不要让你的中枢脚落地,不然算犯规的!”老师讲解完毕后,动作也完成了。

“砰!”球在空中划起一道美丽的弧线,从篮框中落下。

“好球!”班里的男生叫道。

“下面分成男女两组,分组练习!”体育老师讲解完毕后开始让练习。

“注意你的步伐,步子迈得太小了!”老师对第一个练习的女生说。

“好!下一个!”

“手部不够用力,所以你的球在半空中就落地了!”

“老师,我已经很大力气了,可是球不听我的话呀!”女生无奈道。

“下一个!”

很多女生对于篮球天生就不怎么敏感,球在老师手里感觉特别听话,等到了自己手里就花样百出。

要么抓不住球,还没有开始第一步呢,球就脱离了手的控制掉下来了,要么好不容易抓住球,结果运球的过程中,球很快就掉了,人家是运球,她是追球,还有的虽然三步动作都没有错,但是动作看起来就是别扭,特别丑。

哎!真是没眼看啊!

盯了女生练习好一会后,体育老师就找出一两个,她认为练习的还可以的女生出来教其他女生,实在是没有办法直视啊!

就去男生组指导练习了!

“秀秀,这个手势是这样的吗?”

“秀秀,这个走步对不对!”

“曼曼,你手那么小怎么可以抓的住球啊!”

“曼曼,篮球架那么高,你怎么投进去的呀!”

.....

老师刚一走,同学们就围着那两个女生问问题。

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