拿起镜子，只见镜子里面传来姑姑的声音，让自己去山顶找她，天怜心生疑惑，也没多问，放下镜子出门。
来到山顶，清旋招呼天怜坐下，随即说道：“小怜，我给你讲讲，当今修炼界的修行境界吧！”
“现在的修炼境界可大致分为：凡尘境 轮海境 道宫境 虚道境 神婴境 人道至尊境 然后才是凡人梦寐以求的仙武之境，此境也叫仙人境，到了那个层次的人，可以飞升天界，从此天高任鸟飞，不再受生命的限制，真正做到了长生不老。”
天怜好奇的问道：“那姑姑你在什么境界啊！”
“我啊！我可是那人世间最强大的人道至尊哦！”清旋笑嘻嘻的说道，天怜有点惊奇，因为他在清旋眼里看到了狡黠。
“你现在先把天地元气沟通到全身穴道，让天地元气在你的奇经八脉里顺利流淌，然后你在配合炼体术一起修炼，从明天开始，每天早上起来按照炼体方法开始修炼，然后再去月牙湖瀑布底下，挥拳一万下......”