首先柔佳先深呼吸了几口，等到自己的身体完全放松下来。
就开始了运动的第一步，拉伸。
这完整的一套做下来可不是那么简单的事，虽然这看上去动作都十分的简单，但是做到位了，才能达到舒展筋骨的作用。
这一套动作下来，柔佳的身上已经微微出汗，也有些累人了。
平缓了一下呼吸后，开始了熟悉的运动。今天想锻炼的是自己的腰腹，毕竟自己的腰上已经有一些小肉肉了。
这个时候还得是有系统好啊。不用花费多少攻略值，面前的虚拟屏幕上就出现了帕姐熟悉的身影。
也不用做多久，就这么二十分钟时间，就足够完成一套简单的训练了。
让婢女退出去，也正是因为自己现在所做的这种运动是这些人不能够理解的。
柔佳也懒得解释，索性就要她们直接出去，不在这里头伺候就好了。
毕竟这运动做下来，虽然疲累，但是整个人都是身心舒畅的。
再说了，现在的身体毕竟年轻了十岁，自然想保持着一个年轻健康的身子生活。
也不知道是不是这许久没有运动了，做了一套简单的燃脂加腹部训练，柔佳仿佛感觉自己像是从这桑拿房里出来，满头大汗。
本想着直接躺下来休息，但是这运动的结束还是要拉伸，毕竟这运动可不能白做，做完的拉伸塑形可不能少。
终于等这弄完，柔佳喝了点水，泡了一个舒服的澡。换好了衣服，准备让丹香给自己好生的保养一番。
运动完感觉这身上的毛孔都打开了，这个时候用上这太医新做的护肤品，感觉吸收都变好了。整个这一套流程下来，柔佳看着这镜子里的自己，感觉整个人都红润亮堂了起来。
柔佳又去看了一眼孩子们，见他们睡的很香，就直接回房喝了杯热牛奶就直接睡了。
第二天醒来的时候倒是发现这位爷静静地睡在她旁边。
这怎么昨晚我一点动静都没有察觉呢，不应该啊。然后又看着睡相安稳的四爷，起了些捉弄的心思。
柔佳先是观察了一下，想着找个地方挠痒痒，但是这位爷的睡相真的没得挑，整个人都在这被子里头，唯一在外头的就是那一颗头。
想了想，柔佳就蹑手蹑脚的下了船，拿起一盘篮子里新做好的毽子。本来是让莲香做好，在院子里举办个踢毽子大赛的，但是没想到这还没踢，这毽子倒是先有了逗趣的功能。
柔佳抓住这毽子的尾端，然后缓缓地靠近了这位睡着了爷的鼻子，轻轻来回刮动了一会。见着这位爷竟然还没有反应，难不成是装的？
就这样想着，柔佳的手就这么慢慢地伸到了他的鼻子处，然后两个手指一闭拢。
这位爷才终于被弄醒。
“爷，今儿个你倒是睡的久啊。我都这么弄你你竟然也没有醒来。”柔佳说着。
也是，先用这毽子毛抚摸了下鼻子，竟然都没有被痒醒，还是最后捏着鼻子喘不上气了才憋醒的。
“咱们就大哥别笑二哥了，昨晚上也不知道是哪个小猪睡的这么熟。”这位爷被柔佳弄醒了倒是也不气恼，只是没想到自己睡了这么久。
今儿个是不需要这早朝的，可能也是因为这个，四爷的生物钟就放松了下来。
竟然这二位主子都醒了，这不就干脆直接吃饭吧。
膳房这伺候的，自然还是紧着柔佳这里。
毕竟这主子爷是宿在了她的院子里，再加上柔佳确实是一个会吃的，也喜欢分享自己学的菜谱的。
所以有着什么好的，也是紧着这里上。
天气越来越冷了，自然都想吃些热乎的。
这膳房上少不了的就是各种高