贴纸。“这骗子是忽悠我吧。”他有些不确定，这个老家伙神神叨叨的，怎么看都是个江湖骗子。可他身上那八卦镜的威力又不似作假。
“不管了，反正看看又不会掉块肉。”双木林如是想着。翻开书，第一页用正楷写着总纲：道生一、一生二、二生三、三生万物。
“恩，这还像个样子。”双木林说着便继续往下看：丹道乃三返二、二返一、一合于道。
“什么意思？这说什么呢？怎么又返回来了？这来回来去的说什么车轱辘话呢？”双木林一脸懵比，后面的内容让他更加无法理解：百日筑基，十月怀胎，三年哺乳，九年面壁，方可散而为气，聚而成形。
“这写的都是什么啊？不是说修仙吗？怎么扯到生孩子喂奶了啊？难怪老骗子这么着急忙慌的找道侣。”看着这个莫名其妙的总纲，双木林感觉简直是哔了狗了。正在边上玩球的奥斯卡忽然抬起头，警惕的看着四周：怎么感觉一股杀气？总有刁民想害朕。
“……”
双木林完全搞不明白这乱七八糟的总纲到底是再说什么，他索性跳过这部分，直接看正文：一切法门，皆出于禅定。入禅定，则气脉可通……
这正文比总纲容易理解多了，大致的意思就是说，要筑基就要打通全身气脉。也就是常说的任督二脉。这打通的方法相当简单：打坐。当然不是普普通通的坐在那里，需要平心静气，进入所谓“入定”状态才行。在这样的状态下，每打坐大约二十分钟，便能修出一口“玉露”，称为“一座”。只要完成三千六百座，就可以打通全身气脉，进行筑基了。
“说了半天就是打坐呗？这老骗子直接告诉我不就完了，费什么劲给本教材，看得我云里雾里的。”
仔细的叮嘱奥斯卡不要打扰自己，双木林坐到床上开始修炼。他努力扳着腿，想摆出个“五心朝天”的架势，怎奈自己这“老胳膊老腿”实在不给面子，扳了半天也没成功。索性随便一盘腿，“算了，差不多一个意思。”