脸蛋恬然，似飘飘仙子蔚然而立，呼吸一缓一缓，自带有一丝道意。
凌晨6时左右，天色大亮，李春梅早已像时钟似的作息让她醒了过来，开门，扫地，准备早餐。
而汪雪也在此时结束了端坐，一夜的修炼，没有枯燥，只有舒适，对，舒适，修炼就像补了一个大饱觉一样，自己充满了精神，活力充沛。连张开的双眼都不经意的流露出几分灵气。修炼既是睡觉还精神饱满，真的是件很痛快的事情。刚好自己也能修炼炼体决了。
花了一颗刻钟左右汪雪才姿势标准的做出第一个动作，真是难度有点高，自己洗髓后的身体竟都有些不适应这些动作，这种炼体法决就是通过一系列动作来达到锻炼体魄的目的的，做出标准动作之后不断保持下去，直到你能做出第二个动作为止，法决上明确说明了，一个一个动作来做，不要妄想一步到位，即使是武道高手强行做出动作都会体魄受损的。
都这么说了，汪雪这种连个标准动作都花了一刻钟的人，更是不会自找麻烦了。
第一个动作，汪雪做出来保持了一段时间，继续做了第二个动作，嗯，就是标准动作花了点时间，第二个动作也做了出来，毕竟她现在是第一阶境界巅峰了，第一阶境界九个动作，她是巅峰期，前面几个动作肯定是没问题的。
果不其然，一直做到第五个动作，当尝试第六个动作的时候，立马意念感觉到肉体的拉扯，当即停止了动作，第六个动作还做不了。她前面的动作都还只是做出来，不能立即的做出来并且连续的做出五个动作，说明她体魄锻炼的还不够，于是汪雪只好继续锻炼。