第三次尝试，还是和第二次相同的顺序。顺利的跑完全程。曾小贤到达终点吃掉饼干的时候。红队的成绩也出来了4分27秒。红队挑战成功。总算是成功完成了第一项任务。红队的七名队员高兴的拥抱在一起。
蓝队进行第三次挑战。顺序无变化。在经历了两次的尝试之后，蓝队第三次挑战速度也加快了不少。最后蓝队用时4分29秒堪堪达到过关的标准线......挑战成功。
但是显然蓝队用时比红队用时多。虽然说两队同时完成挑战，但是第一轮的胜利者很明显是红队。
导演走了过来笑着宣布：“第一轮比赛红队‘奔跑吧兄弟’获胜得到加时两分钟。好了想在我们向游泳馆出发。在哪里我们要进行第二轮的比赛！”
听到导演的话，浩轩问：“导演我们是要比赛游泳么？”
导演笑着说：“到了你们就知道了，很好玩的！”
听到导演说好玩，成员心里都是阵阵发虚。导演越说好玩，就预示着队员们会被整的越惨。
两队成员很快的就来到了游泳馆。进入游泳馆的runningman们顿时发出了哀嚎。而跑男们飞椅啊，又是这玩意。
游泳池中有两道背隔出来的泳道。而在泳道两边各有三个椅子。整个泳池的两边加起来是十二把椅子。
宋智孝抱着头说：“导演，我们不是运动会特辑嘛？为什么还要玩飞椅？”
导演笑着回答说：“这只是为了激发你们的斗志吗！”
原来在runningman里飞椅也是让他们害怕，也就是说那一堆成员任务失败就会被座下的椅子弹出去，直接弹到泳池里面。
导演走到两队成员面前说：“现在我们进行第二项比赛，泳池接力赛！”
听到导演的话，浩轩跟众人也是无奈，看来今天又要下水了。
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