拳越用力，肌肉就越僵硬，出拳就越慢，速度慢了力量自然也就弱了。专业拳击手一秒可以打出数个重拳，每一拳都比普通人紧握紧绷一秒只能打出一两拳的拳要重得多。”
“这样啊，那要怎么改？”
“收腹含首，全身放松，护头的手不要用力捏着，大姆扣在食指中指上，握拳像跑步一样空握，不要掉架，保持放松。”
“什么是掉架？”
“以前我在散打队带的新人很多都有掉架的毛病，掉架是指护在下巴两边的手掉下或变低。你知道为什么要抱架、护架和不能掉架吗？”
“为什么啊？”
“你知道人被击中哪个部位后会迅速晕倒吗？”
“后脑”
“不，后脑被袭容易晕厥，但被袭最容易晕厥的部位是连接后脑神经最多的下巴，轻则晕厥，重则瘫痪，如之前被我挑碎下巴全身瘫痪的那个恶霸。所以在实站中双手一定不能掉，一定要护好下巴和头部！”
“那个恶霸瘫痪了？”
“嗯，当时我故意废了他，他罪有应得。经上面查证，他之前就害了很多小姑娘，当时不是因为法律我直接让他连瘫痪的机会都没有！”
“嗯嗯！他瘫痪了以后就再在也不能做恶了，一辈子都要为他的罪恶付出代价！”
“是的，我们继续训练吧!”
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