告别小队，萧罪拿着地图，已在山林间奔跑了一个时辰。
他没有按照李才的路线前行，而是将目光放在了另外一条道路上。
在这另外一条路也是前往十三号壁垒的方向，纵使后续不与小队汇合他相信也可以自己找到十三号壁垒。
此时，萧罪来到了一处灌木丛下，这里有着天然的洞穴。
在这个洞穴中，宽敞到一个人活动不会受限制。
萧罪打开了地图，在地图上看到了五个李才标记的点。
上面标注着这五日萧罪所需要抵达的地点，也就是五日休息的点。
萧罪看到这，突然嘴角一笑，不知道这个李才会不会因为找不到自己而恼怒。
他收起了地图，左掏掏又掏掏，从衣物内袖间掏出了一团油脂，它由一团腊纸包裹。
“铛铛铛！”
萧罪不断敲打着打火石，火星溅射间，动物油脂上泛起一阵微弱的火光照亮了这个洞穴后，萧罪又从衣物间取出了那本泛黄的书籍，迅速翻开了第一页。
书籍无名，第一页为城主独白。
上写着：本城主柳豪，幼年见背于父母，习学于南遥皇城，十三岁踏上武者之路，偶得此珍贵完整纳气诀，成功登顶高阶武者，称霸一方。
短短的介绍，透露着信息，这是完整的纳气诀。
萧罪迫不及待的翻开了第二页，接下来的便是纳气诀的的步骤，幸亏爷爷小时候便有教他识字，要不然这密密麻麻的字体，他估计都愣在原地。
在经过一个小时的细心观看后，萧罪合上了书籍，经过一小时的观看书籍，萧罪明白，这纳气并不是想学就能学的，如果没有人悉心教导，或者完整的步骤，平常人根本难以接触这高深的学问！
此时萧罪也明白，饶水平并不是嘲笑他连纳气都不会，不肯教他，而是因为太过复杂！必须本人时刻感同受身，才能明白天地间气为何物。
天武大陆武者第一步必须掌握气感，气感指的便是吸纳天地灵气的第一步，当意念集中感知天地之气，集中在身体某一处之时会产生的热，麻，或痒等感觉。
当感知天地游离之气并吸纳灵力之时，就要将这些气纳于丹田之中，丹田位于脐下一寸五分气海穴处，在吸纳灵力进入丹田之时要以丹田穴位为中心，初学者思想不容易集中，吸纳进体的灵力并不能为人体所用，当进入身体之时便会继续排出体外，这是练气之中的游离状态。
为了防止初学者出现游离状态，因当不能过分用意，要似守非守，若即若离，如果勉强死守灵力不给予外放会造成灵力伤体，过分的紧张也可能伤及丹田，所以第一步精神放松，以灵力进体不出现腹痛为标准，这样才可排除杂念，帮助入静！
喃喃自语间念完注意事项，萧罪放下了书籍。
第一步感知气！
他双腿盘坐，双手半握合拢位于腹前，闭目凝神。
三息过后，闭目之中周围游离的淡蓝色气流缓缓飘荡，这应该就是武者口中的气，萧罪也没有想到这么快就被他发现。
在心思沉吟之中淡蓝色气流顺着肌肤开始缓慢进入躯体之内，在丹田之处麻热痒的感觉已经传来，他成功了。
萧罪双眸一亮，仿佛有些不可置信。
只要学会纳气，那么他自保能力定然又多了一分。
内视己身，淡蓝色的灵力正在汇聚，然而下一秒汇聚的灵力开始分散，只见沉淀在丹田之内的灵力朝着体外溢出。
失败了！
果然！
思量过后他违背了似守非守，若即若离的原则。
初学者忘记守心，明性，一点点成果便骄傲自满。
明白自己不足的萧罪