在朱艾力的指导下林小羽开始修炼周天功法，期间辅以各种力量、速度、协调、灵活性和柔韧性锻炼。
朱艾力说这是炼体与练气相结合，能让身体在吸纳天地灵气时承受住压力，不然可能会像皮球一般被灵植中所蕴含的巨大灵力给充爆。
林小羽对朱艾力这番皮球爆炸论自然是将信将疑，但性命攸关，也不敢马虎大意，只好按照要求来做，更何况炼体对练武之人来说如同家常便饭，林小羽也是乐而为之。
时光如流水，已经炼气一周的林小羽却还是没能感应到天地灵气。
不过体内已经开始形成微弱内气，能初步做到以气御力，气随力走。
内气虽微弱，却也能显著提升炼体成绩。
“嗯，看来我当初的想法没错，精神力就是内气。”朱艾力感叹道。
“你的意思是，现在我只是在重复你当年的精神力探索和尝试？”林小羽问道。
“嗯，是啊，咋啦？”
林小羽白朱艾力一眼，“那你是拿我当灵气理论的试金石了？”
“哈哈，你倒是提醒了我，万一今后咱们要开坛收弟子，总不能让弟子们再重头去摸索。”
“小羽，成功的经验你可要好好总结，哈哈……”
“其实，万丈高楼平地起，你这番探索和尝试恐怕是不能省。”
“那你告诉我，什么时候开始进食灵植？”林小羽问道。
“得，就是今天，今天给你加餐。”
……
春姨和德叔见俩孩子整天不是拼命锻炼就是坐那一动不动，料想皇家卫队日常训练可能就是这样，便没加以干涉，只是每次见到他们勤勤恳恳、匆匆忙忙，二老就忍不住私下议论。
“这俩孩子是干啥呢，不是已经请过长假吗，还需要这么刻苦地训练？”
“是啊，小羽这孩子时常问起什么时候进食，怕是锻炼消耗大，容易饿肚子……”
于是，每顿饭餐桌上又多加了几道菜，春姨说要给辛苦锻炼的两人补补身体。
有一天德叔将朱艾力拉到一旁说道，“朱艾力，那朱灵果能不能多买几个，给小羽姑娘好好补一补。”
春姨有好几次向林小羽表达自己喜欢女儿的念头。
“小羽呀，你看我这年纪大了，就想有个女儿在身边，整天一起说说话，唠唠嗑，该有多好啊。”
然后一脸慈祥和温柔看向林小羽，一个劲地笑。
自从两人回到朱家村，春姨就好像年轻了十岁，脸上皱纹少了许多，白发也有些成为了青丝。
林小羽觉得春姨是越来越年轻、越来越漂亮，但春姨的话却每每让林小羽领悟到另外一层意思。
“这是在暗示我做她儿媳妇？”
这种事情既不好拒绝，又不好随便同意。
林小羽开始服用灵植后，内气与日俱增，在周天功法导引下逐渐能做到气力融合，气随力走。
锻炼对练气大有裨益。
为了加强林小羽的锻炼效果，朱艾力决定去灵溪镇市集采购一批健身器材。
林小羽来到朱家村后还没出过远门，也想一同前去。
于是林小羽当司机，朱艾力当乘客，一同出发前往灵溪镇市集。
……
灵溪镇是一个有数万人口的小镇，市集就设在镇中心交通便利处。
市集人头攒动，人气旺盛。
行人太多不便驾车，两人便下车一路步行。
“朱艾力，今天是什么日子，街头怎么这么多人？”
“哈哈，在城里没见过吧，乡下人兴赶圩。”
“赶圩？赶圩是做什么？”
“赶圩也叫赶