念重力入门阶段。
将精神感知液均匀的涂抹在太阳穴四周，在此期间闭目凝神，用五感去感知周围的一切。
以上动作，持续五至六次有灵者，便为优。持续七至九次有灵者，便为良。持续十至十三次有灵者，便为差。十四次以及以上有灵者，便不适继续修炼精神力，劝之好自为之也。
如若精神感知液稀少，无法维持多次感知，便可在每次精神感知液挥发过后，大幅活动四肢躯干，以便增强五感灵敏。
念重力基础阶段。
依靠灵觉不断探知身体四肢内在，五脏六腑周天循环，直至可久视体内，远观脑中识海。
此阶段可搭配精神强化液使用。
如若搭配精神强化液者，三日内探知全部身体内在者，即为优。五日内探知全部身体内在者，即为良，十日内探知全部身体内在者，即为差，十日以上未能探知自身内在者，便不适继续修炼，劝舍之。
念重力初级阶段。
此阶段最为重要，关乎于修炼者是否真能真正拥有超凡阶力量。
修炼者需将体内灵觉，依靠四肢五感逐渐外放，随即将其意念引于零度重力石之上，并感知其中奥妙。
如若无法在三十息时间内感知其中奥妙，此修炼者将终生不可依靠念力一法成就超凡阶巅峰。
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念重力中级阶段
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念重力高级阶段
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念重力终极阶段
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虽然没有了原先一步步的温馨提示，但是这种精简版上面的修炼方法，反而更对淮余的胃口。
就比如说，他现在正处于入门阶段，需要在自己的太阳穴周围涂抹精神感知液，也就是装在箱子上面，第一层瓶子里的青色液体。
这瓶子里的液体非常富裕，每次涂抹到太阳穴上面所需液体，就只用两三滴就可以了，凭借着淮余的天赋，再怎么说也不会用上十四回这么多吧......应该不会吧。
而之前智能系统发布的修炼步骤，应该是被阉割过的，它直接将所有修炼这秘籍的生命，当做精神感知液稀少者，所以它才让淮余做些难以完成的动作，这么做的目的，也是为了活动四肢躯干，增强五感灵敏的。
“怪不得我做了这么多事情就连一点反应都没有。
原来我还没有真正的入门啊。
按照这上面所说的，至少需要四到五次涂抹精神感知液才会出现成效，而我就用过一次，能有反应那才叫怪了。”
可能是原本的修炼方法更适合淮余一点，秘籍一变成精简版之后，他就立刻找到了原因，也明白那些动作到底跟修炼秘籍有什么关系。
照他所说，科技修炼什么的，最怪异了。
“来吧，先搞个四次尝尝鲜，看看我的资质算不算得上优秀。”
淮余小心翼翼的将瓶子里的精神感知液滴出来两三滴，然后将其均匀的涂抹在两侧太阳穴之上。
一边涂抹，一边闭目凝神，试图去感知那所谓的灵。
精神感知液涂抹在太阳穴上的感觉很微妙，首先是太阳穴周遭的皮肤会感到一阵清凉，随后是一阵火辣辣的感觉出现在感知液边缘地带。
与此同时，淮余感觉自己就好像睡了一场惊天大觉一样，精神出奇的好，但也会给他带来一种自相矛盾的困倦感，如果非要用一种情形的形容这种状态，那就是清醒梦。
可实际上却与之不同。
淮余所真正感觉到的，就像是在清醒中，有睡梦的感觉，正好跟清醒梦截然相反。
明明淮余的精神状况十分良好，能够清楚知晓自己在做什么，但他就是