第158章 出关(2 / 3)

其他人刚打成人赛,都要挣扎上几年,才能崭露头角。

而樊东16岁打成人赛出道即是巅峰,完全就没挣扎期。

所以才被誉为乒坛圣子,天降紫薇星,史上最强新人。

对于前期无脑快的小胖,马战龙就是通过节奏变化,角度落点让他快不起来。

中期的小胖进化了,也学会通过节奏变化和快速变线。

重一拍,轻一拍,再一拍打死!

即使在被对手压制的情况下,依然能通过节奏的变化。

打出超快防守反击的高光表现。

中期的樊东已经十分的强大,马战龙也已经正处于巅峰下坡期。

虽然马战龙反手直接相持,完全打不过小胖了。

但还是硬是利用反手控制和变线,准确的预判。

算住了球路,多用强大的正手丰富的技术压制住了他。

李钦之前练了几年的反手贴防,正好合适打节奏变化。

马战龙跟据他反应快速,中、近台防守好的特点。

特别为他制定的快速防守反击型打法。

套路就是压左、压右,啪啪啪!

即是通过挡,切,抹加上快带,快撕。

通过防守、相持的快慢节奏、落点变化。

调动开对手,再板板发力,抓死第三拍或是第四拍!

李钦啪啪啪的快速回球,快而有序,忙而不慌。

其实他这二周,一整天都是专门在练这项技术。

嗯,李钦这家伙又有进步了?

前一周还手忙脚乱,上一周好上一点,忙中出错。

这周就可以做到忙而不乱了?

因为李钦不全是左右快拉,相对没有林嘉奇、唐秋月那么累。

所以马战龙对他的要求也是2分钟。

这种极限多球对体能的消耗非常的大。

三人一轮,三人一轮的循环,差不多十分钟又来上一发。

1分半钟之后,李钦就感觉十分的累了。

心跳加速,呼吸急速,小臂僵硬,动作又不上了,开始漏球……

“哗,终于结束了!”

李钦就像是耕田耕累了的老牛,气喘如牛,躺倒在唐秋月旁边。

“有点进步,后面还是开始漏球了。

下一个林嘉奇,小张你来发球。”

马战龙擦了一下头上的汗,吩咐陪练小张顶替他发多球。

。。。。。。

晚上9点30,训练终于结束了,三人的球服全部都被汗水浸透了。

球馆中的队员,个个都躺倒在地,再也没有爬起来的力气了。

马战龙召呼队员起来:

“起来了,起来了,都起来了,先拉伸一下肌肉。

小张过来,给每人发一瓶运动能量饮料。

好好补一下钙、补一下盐、补充电解质,补充体能。

然后等下再去理疗室,好好的按一下摩,放松一下肌肉。

记得晚上夜宵不要吃太饱,等下减胖失败不说,对肠胃也不好。”

唐秋月轻松的劈了个一字腿,活动了僵硬的右手,感概道:

“唉,终于结束了,运动量越来越大。

听说下一周运动强度最大,还要加量,有点受不了呢。”

林嘉奇嘴角上挑,轻笑道:

“那刚好可以减肥了,不好吗?”

唐秋月眨巴眨巴眼睛道:

“我很肥吗?你这在嫌弃我胖吗?”

林嘉奇看了一下唐秋月的脸,也在她面前压起了一字腿。

“没有,婴儿肥,刚刚好。”

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